到晚飯時間，已經基本了解了在經絡中流動的軌跡。晚上吃的東西在中午吃飯時都已經買好了。米飯和蔬菜，蔬菜水煮之後加上一些調料，為的是晚上還有繼續修煉，吃的東西不能對身體的運行產生滯礙。

    晚飯後，我們回學校取了太極服和睡衣，回到屋子繼續修煉。功法分男女，行走的經絡不同，但又相互連接，互相推動。

    下午我們隻是把自己練的那一半做到息通暢，還做不到順暢，隻是能讓息勉強按照指定的經絡去進行運行，晚上需要把息的運行更加順暢，如果順利的話可以做一次息的合體流轉。兩人每個人的都隻在自身流轉一半，另一半的，需要通過對方的進入到自己的身體，同時自己的身體的也進入到對方的身體，從而形成一個大的循環。這個循環在雙方的體內進行運轉，打破個人體內流轉的極限，從而達到提升身體真的目的。

    我們獨自練功兩個小時以後，時間已經來到了晚上8點，這時我已經可以做到息在體內順暢的流轉，隻是運轉到手的時候停下來。琳琳問我怎樣了，我說已經很順暢了，她說自己也已經運轉得很順暢了，如果沒有問題，休息一下，就可以嚐試進行第一次合體修煉了。

    “需要手對手，讓通過雙手在兩個人體內進行循環，第一次一定要慢，隻運轉一個循環就要停下來，因為中間可能有許多不明白的障礙需要調整，如果快了，造成血不暢，可能會有危險。”琳琳對我說。

    怕我有心負擔，琳琳又接著說：“你不用擔心，不會有走火入魔的危險，這個功法其實很安全，並不霸道。即便開始有不通的地方，也隻和岔氣差不多，我們每一步走穩了，後邊就會很輕鬆。放心好了。”

    我對琳琳一向有信心，而且一起練太極已經有近一年的時間了，本身功法就一脈相承，也並不太緊張。琳琳要我在思想把整個運轉的流程全都重新做一遍，同時也重新講了一下她那邊的經絡運轉路徑，好讓我知道如何配合。整體來講，男生做得是正循環，屬於陽，女生做的是逆循環，屬於陰。手就是陰陽交匯之處，男生的陽進入女生的陰性體質，女生的陰進入男生的陽性體質，互相推動陰陽之力，在兩人體內進行循環。

    “這個過程人的身體會感到非常的熱，所以需要脫去衣服散熱。”琳琳說道。

    經過半天的修煉，再聽到琳琳這說，我知道這功法需要脫衣修煉還真可能不是說說而已，不僅大是尷尬。

    琳琳卻並不在意，笑道：“現在還不用，隻是做一個循環測試，不會有什感覺的。”

    接下來我們開始做準備，先把運轉路徑在思想模擬一遍，然後對了一下時長，我們倆做完自己循環大概都是10分鍾左右。但想做到真互通，需要雙方在相同的時間做完，這時真同時運轉到手上，然後通過手上的穴位傳到對方的體內，這就要求我們對時間的掌握要相當的精準。

    經過討論，我們想到了辦法。現在我們對於自己的循環已經很熟悉了，稍有一點分心也不影響真運行，循環中有10個節點，我們手掌相對，在每一個節點運轉完成的時候，以手指敲擊確認，哪方快，就在下一個節點前稍慢一點，等一等對方，當最後一次敲擊時間相同，就成功了，就可以同時把真推送給對方。