最近在網上看到一則新聞，國外科學家已經研究出可以通過基因技術令人長生不老。對此我不置可否，我隻想談談中國傳統文化是如何實現長生不老的。

    道家通過內丹修煉和外丹服食來實現長生不老，據我所知，這麵存在兩個問題。一個是內丹純陽之體到底是通過清修還是雙修才能煉成，另一個是外丹長生不老藥是傳說還是確實存在。下麵是我個人對這兩個問題的解答，如有偏頗，還望指正。

    首先，內丹修煉應該先清修，後雙修。清修當明心見性，築基煉體；雙修當寡欲製心，精神內守。《素女經》“觸而不泄”的理論絕不會是空穴來風，而《燒餅歌》劉伯溫“大變小，老轉少，和尚倒把佳人要，真可笑來真可笑，女嫁僧人時來到”或許也是道家對陰陽雙修必要性的證明。一陰一陽謂之道，孤陽不生，孤陰不長，純陽之體或許真的需要采陰補陽才能煉得。

    其次，外丹長生不老藥在道醫看來並不是不能煉成，隻是古代的丹道之人犯了一個致命的錯誤，萬事可以一理，但萬物並非一體。正如中醫辨證一般，不同體質的人應該有各自對應不同的外丹長生不老藥。說白一些，終極的中醫養生之道就是長生不老之術。