“當然還有很多細節的問題,我就不展開講了,抓大放小,我現在也沒有時間進行這一項工作。”羅毅飛說,
“接下來,請各位朋友看這份材料。”
說著他將另一份訓練教案分發給在場每一個人。
教案上寫著:
尤文U13青訓課教案。
訓練主題:提高進攻時刻、中場區域整體推進能力。
訓練時長:90分鍾。
1,熱身,三角傳球。
“第一條,強調逆足、角度和身體的朝向。熱身就是有球。”
2,搶圈2V2+1。
“第二條,這個“1”是用J表示的,在歐洲一般是joker的意思,如果到了美洲或亞洲一般用F表示,freeman代表自由人。
等於一個3搶2的搶圈,加個自由人就加反搶,一旦搶到球馬上快速展開,自由人的作用會使得強度更高一些。”
“關於第一條和第二條的聯係,從圖紙上可以看出來,兩個訓練都是三角形的,它們是有聯係的,發現了嗎?第二項訓練,就是給第一項訓練加上了防守人,模擬實戰。”
3,訓練環節2(熱身完畢),5V5,6個門。
“規則大概是教練發球,然後左右的門通過得一分,中間的門通過得兩分,三分鍾或者三個球,交換。3-2陣型,兩條線。
4,game,2-3-2
“比賽,8對8。請注意他們的8人製是50*68米,比我們的60*40更寬。這表示他們非常鼓勵青少年對空間的理解和運用,我們的打法更加中規中矩。”
簡單講解了訓練內容,羅毅飛繼續說道:
“最重要的是,可以看看這堂訓練課,上來你就知道要練什,大概就是球的快速控製運轉能力,在逼搶下的轉移,而且很清晰,他從熱身開始就是要提高進攻時刻中場區域的推進能力。”
“好了,我就說這多,這是他們許多專題課程的其中一課,如果你們需要,我可以把教案都找來。”羅毅飛看著王清讓,問道:“我可以離開了嗎?”
“當然,快去準備吧!”王清讓沒有拖遝,他知道已經耽誤了羅毅飛的時間。
第二天,洛杉磯當地時間的晚上,華夏隊抵達。來不及去參觀遊玩,所有人都回到酒店休息,盡快倒時差。
華夏的第一輪比賽輪空,第二輪對陣巴西將在5天後進行。
這幾天的訓練有條不紊的進行著。期間邁阿密國際隊的老板貝克漢姆特意來到華夏基地,除了探訪羅毅飛、石炎這兩位朋友,還特地邀請了二人在未來生涯末期到美國踢球。他表示他會安排好一切,美國球迷歡迎像羅毅飛這樣的巨星。
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