上古時期的修煉境界分為築基、煉氣、結丹、元嬰。但有不一定隻是境界稱號。

    築基：通過煉體使自身氣海的最大容量擴大、“金”液的生成量增加，一般通過練武來煉體。

    煉氣：通過一些導引術來引天地靈氣入體來開辟氣海，亦可由其他擁有靈氣的人灌頂來開辟氣海；由於現在靈氣稀薄，平民氣海有無全看運氣，故在平民之中誕生了資質論。氣海開辟完成後通過用靈氣衝擊氣海壁使自身氣海擴大，使氣海能夠容納更多靈氣；由於現在靈氣稀薄，隻能通過煉“金”化氣才能補充（需要戒色），也正因此才產生了元神：煉氣化神。其實如果不怕元神被汙染的話也可以修煞氣、魔氣一類。

    靈氣與體質是檢驗修士實力的標準，而非境界，不要以為出了築基和煉氣境界就不需要再煉體和煉氣。靈氣可用於釋放靈氣招式，煉體則提高修士在自身靈氣消耗殆盡時的生存力，畢竟現在靈氣稀薄，自身靈氣隻能通過煉“金”化氣補充，即使是丹藥也隻是讓這個過程縮短時間而已，煉體時所用的武功就顯得很重要了。