每一本的作者都在為自己和讀者找路，也許我們找的不是同一條，但我們確實找到了。這本書記錄了些以知自我的過程。對於雙相或是抑鬱的描述：我做不到準確。但我盡量客觀。

    許許多多的抑鬱兩誌作家寫的都是他們的痛苦，他們一點點將自己刮開展現自己的鮮血、淋淋，甚至形成誤導，強調精神南苦而忽略生理上的描述而出現一種現象，都都症去病化。大眾將其誤解為單純的心理痛苦，我們必須承認它是病症，它不僅摧殘心靈還會傷害身體。

    在我的希望中，一個患者可以得到幫助，但絕不能讓人們覺得可憐。“起初，我也打算像他們一樣“鮮血淋淋”，但現在，我拒絕，拒絕把自己的人生如流水帳般描述。也有另一群作者，他們用筆描述著他們奇約的一切，沒有無滑的傷春悲秋。是的千篇一律的東西有幾個就好了，多了倒沒意思。

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