半夜三更，睡夢中的魂錘石就被前兩天還可藹可親的教官魂破曉拎到山腳下，真是人如其名啊。

    “你先進行負重跑，繞著山腳跑二十圈。”魂破曉冷冷的說道。

    魂錘石看著那巨大的山腳，心一陣哀嚎，但還是老老實實的穿上特製的負重衣去跑圈了。

    一圈又一圈，魂錘石身上的負重越來越重，但他依舊堅持著。直到最後一圈，他終於支撐不住，摔倒在了地上。

    魂破曉的鞭子直接抽下來了，原本躺在地上的魂錘石，瞬間來了個鯉魚打挺。

    魂破曉看了一眼魂錘石，沒有絲毫的同情心，反而更加嚴厲地說道：“你現在的鬥氣境界還太低，無法使用鬥氣來減輕身體的負重。所以你隻能靠自己的身體去承受這一切。接著跑，接下來你要進行負重劈砍訓練。”

    魂錘石苦著臉，隻好跑完全程，然後跟隨著教官來到木樁場。

    開始進行劈砍訓練。他先是對著一塊木樁，然後猛地向前劈出一刀，將木樁劈開。接著又對著一塊木樁，再劈一刀……如此反複進行著。

    每一次的劈開都讓他的手臂和肩膀感到一陣陣的疼痛，但他卻不敢停下。

    他知道，教官不喊聽，自己敢停，就是一鞭子，力度恰到好處，真是提神醒腦！

    時間一點點過去，魂錘石的劈開技巧也越來越熟練。但是隨著時間的推移，他發現自己的呼吸越來越困難，每一次的劈開都變得更加困難。

    到了最後，他甚至需要大口喘完氣才能夠將木樁劈開。每一次的劈開都讓他感到一陣陣的虛弱和疼痛。

    終於，魂錘石聽到了教官喊聽的聲音。他累得幾乎連站都站不穩了。

    魂破曉看了一眼魂錘石，發現他已經累得幾乎連站都站不穩了，當即一鞭子抽過來，“打起精神，跟著我，我帶你去藥浴房。”

    魂錘石強打精神，拖著沉重的腳步跟隨著魂破曉來到了一間充滿著各種藥味的房間。

    走進屋子之後，魂破曉讓他站在一個大木桶旁邊，然後說道：“脫衣服。”

    魂錘石疑惑地看著魂破曉，不知道他的用意。不過他還是乖乖地脫下了衣服。

    魂破曉拿出一包藥草丟進了木桶，然後說道：“這是治療跌打損傷的藥草，你進去泡一泡，對你的身體恢複有好處。”

    魂錘石看著那冒著熱氣的木桶，心有些猶豫。

    “快點！”魂破曉的鞭子又在空中揮舞起來。

    魂錘石隻好跳進了木桶，一股刺痛立刻傳遍了他的全身。不過他咬緊牙關，沒有喊出聲來。

    魂破曉又拿出一包藥草丟進木桶，然後說道：“這是活血化瘀的藥草，對你的身體有幫助。”

    魂錘石泡在藥浴，感到身體被治療了一樣。他的身體逐漸恢複了力氣，而且那些疼痛和疲勞也逐漸減輕了。

    “很好，一個小時後，你記得去S級餐廳吃東西，下午我會來找你。”教官說著，轉身走出了房間。

    “好舒服啊”魂錘石從木桶跳出來，隻覺得渾身清爽，原本疼痛的肌肉也恢複了力氣。

    他擦了擦身上的水珠，穿上衣服，來到了S級餐廳。

    這個S級餐廳是一個巨大的大廳，中央有一張巨大的圓桌，周圍擺放著數十張長方形的餐桌。

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