“不疼，不疼，莫慌莫慌，穩住，平心靜氣，氣定神閑……”顏知白心中不斷重複暗示，漸漸的真定住心思了。

    穩住後他才發現，瀑布衝擊力看著大，但他落入水中時，立馬被湍急的水流衝走，現在和飛墜而下的銀白瀑布有一段距離，並且現在的他已經在水麵之下，並沒有直麵瀑布。

    “站穩身體，立定紮根，任流水千磨萬擊，我自巋然不動。”大師聲音不急不緩傳來。

    眼睛被水衝得睜不開，鞋子已經不知道飄到哪去了，顏知白幹脆在水團起身子，把襪子也扔掉。

    他雙腳**向下用力踩在光滑的鵝卵石上，十根腳趾緊緊內扣，像是幹涸沙漠中根係死命向下探尋的樹木。

    但洶湧的暗流一**襲來，讓他不得不用雙手使勁向前撥拉，才能勉力站住。此時此刻的他就好比狂暴風浪一隻努力掙紮飛行的海燕，隨時有被傾覆的危險。

    如果不是他的超凡軀體加上有靈能支持，可以在水中憋氣許久，現在的他早已窒息。

    “向前，不要待在原地，直麵瀑布，接近它，直到不能再前進為止。”

    顏知白不得不挪動好不容易穩定下來的身形。

    左腳剛輕輕抬起，這時澎湃不息的暗流湧來，他的右腳一滑，頓時整個身體支撐不住摔倒。

    水流瞬間從四麵八方衝擊而來，他的身體隨著水流不停翻滾，一下子飄出去老遠。手臂、背部、大腿也在湖底的石頭上磕磕碰碰，一陣陣疼痛感再度襲來，舊傷未去，新傷又來。

    大師的眼神就仿佛能穿透澎湃的水流一般，繼續道：“穩住身形，站起來，繼續。”

    顏知白緩過神來，頭探出水麵，嘴巴大張，深深一個呼吸，然後再一個猛紮子竄進水中。

    穩住身體、慢慢前進、摔倒、被衝走，然後又是一次重複…………

    雖然一次次的失敗，一次次摔倒又爬起，讓他消耗了很多體力，也受了不輕的傷，但每一次他都比之前一次離瀑布正底下更接近。

    他的意誌堅定，不作它想，一步一步逆流迎著瀑布走去，湖底滑，摔倒又爬起，直到不知道多少次後，他再也沒有進步，一直在同一個地方倒下。

    “就停在這。”

    已經到了極限距離？他腦海下意識閃出這個念頭。

    “去感知你的身體，驅動你的靈能在體內運轉……”

    這時大師突然換了一種語言，一種顏知白沒聽過的語言。但他卻下意識的明白意思，這是一套特殊的靈能運轉方式。

    大師說完又換回原來的語音：“仔細感受疼痛的部位，現在應該很敏感了，驅使你的靈能去輕柔撫慰、去滋養它。“

    “讓它更好更快地恢複，一次次這樣重複錘煉，它才會變得強大。同時這也能讓每一個細胞適應靈能的到來，以後戰鬥時才能承受住突然的爆發。”

    顏知白心念跟隨著大師的話語而動。內視自身，體內虛空浮現。

    光耀的靈脈內無數靈能靜靜流淌，似乎亙古不變，永流轉。

    念頭一動，靈脈內的靈能分出一股股細小的微流在體內以特殊的韻律方式穿行。

    此時他的意識處於體內虛空的最高點，仿佛上帝視角觀看著一切，卻又同時能感受到身體各處傳來的疼痛，以及外界洶湧的水波壓力。

    一連運轉了幾圈，一些輕微的擦傷帶來的疼痛感似乎消失不見，取而代之的是一種清涼感，仿佛酷暑夏天正渴得嗓子冒煙時，突如其來的一杯冰鎮西瓜汁，舒暢。

    “感受細胞每一處的活力，試著去和它們對話，試著去了解，隻有了解後才能掌控。”

    …………

    進行了兩個小時的瀑布訓練後，大師回去了劍宮。

    隻留下他如同一具死屍癱軟在地，一動不動，隻有胸口微弱的起伏才能證明他還活著。

    大師臨走前特意讓他休息一會兒，並留下了一段話：

    “你的身軀有很大的潛力，既然到了我這學習，那就不能浪費，不能懈怠。”