陶紫諾做好了飯,叫人出來用餐。
方蕊管王言心叫:“嫂子!”還把飯菜端到她手:“讓我哥帶你回家看看,我大娘肯定很滿意!”眼神瞥著方旭,幸災樂禍的意味,讓方旭自己領悟去。
王言心嘴唇發腫,先鬧個大紅臉。
方旭麵不改色,拿出四顆淬體丹分給她們:“我不可能每天都在,你們體魄強健點,遇到事情,有個自保之力。”
吃過飯,四個女子都換上緊身運動裝,跟著方旭到附近找了個叫元力釋放的健身房,交了體驗的錢,服用了丹藥,準備潛能開發。
貌美如花、身材頂呱呱的四個美女,把所有男性是目光都吸引過來。
健身教練都想發展新學員,也靠過來,一心想指點。
其中一個男教練,塊頭、三圍遠超普通女性,眼睛不停掃視,不時流口水。
“美女,報我的名下吧!我帶出來的學員,出過健美冠軍。我叫原力君,是最優秀的健身教練”。
“用不著!”王言心說道,和三個小妹上了跑步機,一開始就調到了最大速度。
原力君不想放過肥羊:“小心,你們剛訓練,不能一下子就這……”
但四個女子,開始了亳不節省體力的瘋跑模式。
什節奏、呼吸,都沒哪個講究,怎快怎來。
一分鍾後,都喘著粗氣,香汗淋漓。
原力君以行家的口吻:“學會調整,才能達到鍛煉效果。來,跟著我的節拍”。
方旭笑道:“你還是看著比較好,你教不了他們。”
“你誰呀你?”原力君擦下口水,不滿的瞪他一眼:“美女們,為了好身材……”
周圍卻是驚呼:“速度越來越快了。”
王言心四個除了陶紫諾,平時都是不愛運動的人,早都有快要把肺喘炸的跡象,但是速度絲毫不減。
四雙大長腿變換,還在提速。
原力君再笑:“這種鍛煉方式,很傷身體的,準備叫救護車吧!”
可是五分鍾過去了,四人還在跑動。
有人湊過去看:“時速……每小時三十五公,達到電動車的最高速度了。”
關鍵是,四人喘息越來越弱,呼吸越來越平穩了。
“十五分鍾了!”
“二十分鍾了!”
“半個小時……”
周圍人數著,感歎超人的體力。
如此長時間高速跑動,比專業運動員都厲害了。
而且,四人越跑越精神。
“一個小時!”有人高喊。
這種成績,原力君都差遠了。
方旭遞過毛巾、礦泉水:“快點補充能量,開始下一個項目。”
四個女子很快就到了力量訓練區。
原力君看著四人,眼熱不已,又給出專業建議。
“運動完至少要休息十五分鍾……”
可眾人的關注點都不在他,想看四個美女又創造什奇跡。
剛開始,四人舉起四十斤的啞鈴都覺得吃力,但還在要求加重。
五分鍾後,四人改舉八十斤的杠鈴。
十分鍾後,一百六十斤。
原力君臉紅脖子粗,這是砸飯碗嗎?還怎把這四個美女拉到自己健身隊伍?還怎進一步哄到床上?
他故意上前,把王言心的杠鈴重量加到二百斤重。
方旭皺下眉頭:這教練不老實!
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