“智腦吧，要怎鍛煉”吃完了桌上的幾盤烤肉，黃崇摸著肚子滿足的躺了一會才對著智腦問道。

    “指揮官，您這種情況是每一個指揮官都會有的，所以紅警帝國已經有了一套快速適應的鍛煉方法了，您可以去找01，我已經把鍛煉的方法傳送給他了，他會教你怎鍛煉的”智腦直接把問題拋給了01去解決。

    “好吧，找01去”黃崇心翼翼的站了起來，抬腳輕輕的走動著，他怕一個不心又得翻跟鬥了。

    “01，這次強化過後暫時無法適應自己的身體素質，你快點幫我適應適應”黃崇出了指揮室後很快就找到了01，向他出自己的要求。

    “好的指揮官，智腦已經把鍛煉方法傳給我了，您跟我來就可以了”01完在前麵帶路，並示意黃崇跟上。

    “額，到這來幹什”黃崇看著眼前寬闊的訓練場有些奇怪的問道，在黃崇看來紅警帝國專門給指揮官研究出來的鍛煉方法肯定是各種高大上，各種輔助機械多不勝數的，但這個訓練場空蕩蕩的什都沒有。

    “指揮官，這就是鍛煉的地方啊，您隻要圍著這個訓練場跑00圈基本上就能適應自己的身體了”01一臉正經的對著黃崇道。

    “圍著訓練場跑步，泥馬，這就是專門為指揮官研究出來的鍛煉方法，智腦你不吹牛會死啊”黃崇無語的對著手表道。

    “指揮官，這就是最快也最適合的鍛煉方法了”智腦的聲音從手表傳來。

    “沒辦法，既然智腦都這了，那就隻能跑步了”黃崇無奈的搖搖頭，邁動腳步心的跑起來。

    這個訓練場一圈的範圍大概有1000米左右，00圈就是0多萬米的距離，黃崇隻要一想起來就覺得頭疼，對於胖的人來，跑步是一項很折磨人運動，尤其是黃崇這種又是胖的，又是宅的，還很懶的人來，簡直就是酷刑啊。

    不過讓黃崇奇怪的是，以前他別跑1000米了，就算跑個幾百米都得氣喘籲籲的，但是現在他心的圍著訓練場跑了一圈後居然一點累的感覺都沒有，甚至整個人的精神都覺得好了一點。

    於是黃崇漸漸的加快腳步跑著，從第一圈用了十幾分鍾的時間到第二圈的10分鍾出頭一點，就這樣黃崇越跑越快，所用的時間也越來越少，整個人也越來越精神，人一精神跑的就更快了，就這樣的陷入了一個良性的循環中。

    “1圈圈圈15圈16圈99圈”01則是站在一邊不斷的給黃崇數著跑了幾圈。

    “呼呼，，”跑到100圈的時候，黃崇已經感覺到有一點累了，不過他感覺自己還是不能對自己身體控製自如，所以擦了擦頭上的汗水繼續努力的奔跑著。

    “175圈，，176圈，指揮官加油，快跑完了”01在訓練場邊給黃崇打氣著。