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    “為什？”其餘球員感覺有點懵，三井壽的實力他們都是認可的，神奈川的第一人，如果說上周時安西防守仙道是用了話術的欺騙，但剛剛的防守可是實打實的，莫非，三井為了安西放水了？

    三井壽倒是沒什反應，苦笑了一下：“老師是利用了我剛剛的話啊，完全被看穿了！”

    安西點了點頭：“沒錯，舉個例子，如果一場真實的陣地戰，一方得到了另外一方的總攻確切時間，你們說會有什結果？”

    “自然很不妙。”其餘人想了一下那個場景。

    “假如我在發起總攻的前幾分鍾忽然發起反總攻，你覺得另外一方會如何？”

    “那隻會更加不妙！”

    “那好，現在我知道三井同學什時候要突破，無論他要突破那一邊，總之我提前一步，在他重心傾斜的前一刻，來到他的中心區域，用身體來切斷他的始發路線，你們覺得他，不，換成你們，能避免嗎？

    “不能！”

    “所以，事情很簡單，把球搶到手，隻是我的順手之勞而已！”

    “可是，教練，你是怎看穿三井要突破的呢？”藤真健司提出疑問，也想學習一下。

    “哈哈哈，那個啊，隻是太熟悉了而已，三井同學，你再擺出剛才的姿勢來！”

    “喂喂老師，這可是泄露機密啊！”接過球的三井壽依言習慣性的做出剛才的姿勢，碎碎念。“你少來，我跟你說了多少次讓你注意你都沒改，我跟你說，全國範圍內也會有不比我差的教練，到時候你的弱點不還是會暴露在所有人麵前！”安西一邊說著一邊蹲了下去，用手指著三井踏在後方的左腳，“在突破的時候，三井同學的左腳都會先動，所以我才能很快的判斷出來！”

    “如果他隻是腳後跟掂起呢？”與三井壽有一樣突破習慣的流川楓發問。

    “那就要看重心了，如果想持球突破，那你的重心點就是你的爆發力那根點燃的火柴，重心就在你的腳上，腳麵，前腳麵！但是你要明白，腳麵積越大，你的爆發力就越強越快越穩，如果你要用腳後跟這樣的欺騙式動作來糊弄防守者，你認為，你的爆發力還會有多少效率？”安西站了起來，而其餘所有的突破高手聽見安西的話都陷入了沉思，除了在撇嘴的三井壽。

    畢竟，三井壽還可以進行幹拔後仰跳投，而且一般來說找準重心也沒那容易，安西確實取巧了，他訓練了三井三年，對於三井的每一步都相當熟悉，不過哪怕這樣，三井依舊有獨屬於自己的不會被任何人幹擾到的絕技。

    但對其他人而言，這些信息是他們從未思考過的，讓他們有了一種，原來籃球還可以這打的感覺！

    “如果一個突破球員沒有了太強的爆發力，他的突破效果會是多少？當對方忽然進行貼身防守的情況下？”安西繼續做著指導，作為球員時代的國家隊球員，安西能入選的理由就是他的投射與防守，而安西的防守更是獨特的不依賴身體素質的防守：“防守，比的是眼力，是經驗，而不是單看你的身體素質！當你在防守的時候，你心要懷著一種進攻的欲，望，而在進攻的時候，你要時刻有著防守的警惕。你明白了嗎？”

    “接下來，我將會告訴你們，如何麵對運球狀態下的進攻者，首先，注意力不要放在他手的籃球上，而是注意他的雙腳，因為是運球狀態，你不可能馬上了解他的爆發點是在哪隻腳上，也許這一刻在右腳，可能下一秒，就是在左腳，那，現在你就要將你的注意力，微微上提，去看關注他的腰間，不要認為這很難，其實看腰要比看腳更方便，要點就在於………………！”安西的話在繼續說著，每個球員都在認真的聽著。

    “滑步防守重要的不是小腿的發力，而是在腰間兩側對重心的掌握上，防守的核心就是重心，控製重心，掌握重心，讓自己的身體協調能力和重心劃上等號，就將會是最完美的防守………………”

    “防守說完了，接下來我們來談談進攻方麵的東西，首先，赤木同學，南鄉同學，邁克同學，你們的中投練的如何？”

    “已經很好了！”在兩個中鋒支支吾吾的時候，邁克衝田已經很自信的開口了，他本身就是天才，之前的中投倒也談不上不好，隻是用的不多，賽場上的命中率有點低，而現在，經過了一周的訓練，邁克衝田自覺自己的投籃已經很好了。