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第二天蘇神吃過早飯後,來到了訓練場地。
他也沒有說一定要來得最早,其實身體是需要大量休息,勞逸結合才是。
犧牲睡眠時間來訓練,講道理,那其實就是蘇聯式做法,並不適合,也不科學。
除非你是科比那種短睡者,沒有這種天賦的話,大家還是把睡眠時間睡足最好。
這一點蘇神和寧德鮑早就說好了,因為現在他們的小團隊做極限訓練很少,所以少一個小時兩個小時根本不算什。訓練中抓緊集中,提高訓練效率就行,反正現在整個香山市體校誰不知道,就他們這邊訓練最輕鬆愉快。
早訓最晚,下訓最早。
簡直是美滋滋。
但寧德鮑現在已經沒有功夫再收新人,她自己在大量充電不說,這四個徒弟,已經耗費了她全部的心血,而且她其實也在袁郭強的多方引誘下,心下定了決心,準備跟著一起過去省隊了。
這不光是對於蘇神四人難以割舍,可以幫他們說話,也有對於自己職業生涯考慮考量的因素。
寧德鮑深知。
你想要讓國內的水平整體提高,你就需要科學技術理念,但這個方麵在國內太欠缺。
所以,需要有人來負責推廣。
一個市級體校教練的身份,顯然力度不夠。
所以更上一層,於公於私,都是好事。
既然不準備留在這了,那也沒有必要再這帶更多的人,免得浪費別人的時間,打亂別人的訓練計劃和訓練周期。
……
熱身完畢後,在跑步訓練方麵,蘇神的全程極限跑成績,卻讓寧德鮑有些微微皺眉。
即便是訓練,不會全力爆發到極限,那也不至於……
跑到10.80+吧。
這是怎回事?
寧德鮑很關係蘇神的成績變化,一點點的反常,都讓她迅速察覺,走過去就問蘇神是不是昨天沒睡好。結果蘇神搖搖頭告訴她,昨天睡得很好,就是自己在嚐試一個論文期刊上看到的新技術改進。
哦?
又有新東西了?
不是,這三天兩頭的出現新玩意,真是讓寧德鮑覺得……
以前不是白學了,白教了吧。
這一年自己學到的東西,恐怕比自己之前所有學習,隻多不少。
關鍵是,這些都是知識體係,有科學支撐,而不是國內這種,絕大部分都是經驗之談。
說不上什理論和體係。
蘇神說完大概,寧德鮑一邊聽一邊點頭,然後下午,她做了一個小測試。
找了一些剛剛準備加入體校的新生來測試。
對於蘇神他們這種國內一流的短跑運動員來說,或許一點技術性修改,會造成成績不進反退。
但對於剛剛進來的新生,根本就沒有這方麵的技術套路和技術經驗,你給他們測試,正好看看是不是有用。
幾輪測試後。
真的和蘇神告訴她的那樣。
采取這個技術動作的非專業訓練新人,都瞬間提高了成績。
雖然提高數字各不相同,但確確實實,都是有所提高。
這就很神奇。
隻是一個手型的變化,怎就會有這大的變化呢?
蘇神接著給她稍微說了一下物理方麵和生物解剖方麵,寧德鮑頓時覺得……
自己的眼界再次打開了一截。
沒想到一個運動項目,居然還能和物理和解剖掛上勾。
難怪蘇神篤定,未來的任何體育項目,都是建立在(本章未完,請點擊下一頁繼續)
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115章 伸掌擺臂,決賽到來免費.
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科學技術之上的比拚。
那種單純埋頭苦幹、吃口頭經驗的時代,已經一去不複返。
不過對於蘇神這種已經邁入一流行列的國內短跑運動員來說,係統訓練後,身體運動模型肯定已經建立。
但凡是係統訓練過後的人,都會主動或被動形成這個模型。
那現在要做的就是。
打破這個原有的身體運動模型,來把新的技術融入,再重新構架一個。
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