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    該死的，他們怎還是全都進入了決賽！山修平野看到這個結果都無語了。

    設想的明明沒有問題，卻但人家還是抓住了機會，全都邁入了決賽圈。

    沒關係的。山修領隊，進入了決賽也還是被全滅的命。末續慎吾自信滿滿。

    200米可不是100米，這個領域，他有著絕對亞洲級權威性。

    甚至曰本國內還提出過他的200米紀錄20年不會被打破的結論。

    也是，你我是不擔心的，末續，但是其餘人沒有你這個把握。山修平野的野心是要複製種花100米的金銀銅傳奇，這個話甚至他在這次200米發布會之前就透露了，當時一下子就引起了曰本國內的叫好聲。。

    為他挽回了不少支持。

    但要是沒做到，那可能最後反倒會損失更多的支持。

    塚原和高平也沒有問題，他們的實力都要更好些，200米經驗也更豐富，隻要不掉以輕心，不太可能出問題。聽到末續慎吾這說，山修平野算是稍微安心了些，隻希望明天的200米決賽，一切順利。

    這樣包攬了金銀銅的曰本田徑隊，也算是可以給他狠狠出一口惡氣了。

    免得回國被各種嘲諷，在這還要被其餘的亞洲國家領隊們各種內涵。

    睡了一覺起來，湖凱等參賽人員專門由徐寶路負責了一頓特製賽前營養液，其後來到了賽場上進行熱身和準備活動。

    湖凱昨天就被問曰本想要包攬200米金銀銅的想法，讓他很惱火,憋著一口氣，就想要在今天狠狠打個臉給他們看看。

    還想學我們種花家的100米亞運壯舉？

    想得美。

    我今天非要做這個攪局者不可。

    熱身結束後,電子廣播開始響起,運動員陸續進入檢錄區,接受檢錄後貼上號碼，準備上場。

    湖君,這次就抱歉了，200米我們不會再失手。末續慎吾這個我又行了的表情真是看得湖凱都想要……賞他一巴掌。

    但湖凱現在要盡可能調整好心態，這次他的責任重大,張培猛和周兵進入決賽已經是極限，不可能再指望他們。真正能夠打破曰本200米包攬前三野心計劃的人，隻有自己。

    其餘人，也都沒有什希望。

    深吸了一口氣。

    湖凱開始調整自己跑道的起跑器,然後一步步嚐試起跑的感覺，看得出來，他對於這場比賽，很認真投入了進去。

    這個時候,昨天放水跑的好處就出來了,體能恢複不錯，肌肉疲勞度也相比100米決賽後,有了極大的緩解。加上蘇神的嚴格科學備戰計劃+複合型團隊精細賽前賽後照顧,湖凱第一次感覺到了,自己站在決賽賽場上，身體的狀態,還十分可以。

    這不是誇張,在以前，絕大部分時候,我們不管是殺入100米決賽還是200米決賽，其實都算是身體狀態大幅度下滑。體能消耗很大。尤其是競爭激烈的比賽。

    戰術分配不合理，也是一個我們以前大賽表現失常的因素。

    但今天,湖凱感覺自己……狀態十分好。

    甚至比自己以前參加過的所有大賽,狀態要好。

    他也說不清到底是科學運動還是科學訓練還是科學檢測科學營養搭配，或者說……是這些加在一起綜合起來的效果。

    反正,這種身體狀態,肌肉感覺,也讓他的拚搏底氣,多了幾分。

    而周兵和張培猛的狀態則要輕鬆很多，他們倆到底沒有多少壓力和期待，是真正的過來能跑多少是多少。當然，周某人可能還是有……那就是要在這一槍，幹掉張培猛。

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    489章 曆史最好成績的200米一槍！免費.

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    正式比賽200米完成首次對於張某人的超越。

    ……

    200米比賽即將開始，第一道是泰國選手斯第差.蘇旺帕拉第。

    第二道選手，我國小將，昨天才打開了21秒的張————————培猛！

    張培猛很少接受這種全場介紹，因為他一般也跑不到決賽，因此,這對於他來說，相當的熱血沸騰。

    第三道曰本選手，亞洲紀錄保持者,世錦賽200米銅牌,末續慎吾。

    末續慎吾的歡呼還是很高的。看起來拿過o級別比賽的獎牌，的確在亞洲，極其有牌麵。

    末續慎吾享受歡呼,到了200米賽場，他的氣質已經是完全不同，眼下他是這個領域亞洲真正的王者。即便是實力退步了，那也隻是相對於他自己，對於別人來說，依舊是難以觸及的存在。

    第四道曰本選手，高平真司。

    曰本選手塚原直樹。

    最好的道次都被曰本隊成員占據了，講真的，雖然不快，可這就是事實。

    現在的曰本200米的的確確就是這的強大。

    亞洲獨一檔。

    不過……

    也領先不了多久了。

    算是秋後的螞蚱，最後的蹦躂吧。

    第六道，我國選手,200米全國紀錄保持者,湖———————凱！

    湖凱揮了揮手，表示看起來依舊是那個眼鏡俠，和在世界大學生運動會上，沒有太多的改變。容貌還是相當的年輕。

    現場的華裔和華人都跟著鏡頭大喊，讓湖凱即便是在異國他鄉作戰，也能感覺到家鄉的支持。

    第七道，也是我國選手，是個18歲的小將，周兵。雖然他以前沒有什太多成績，但據說他從體校開始就蘇神一起訓練。希望他能有好的表現吧。

    周兵看到鏡頭過來了，立刻用出了他的招牌動作周氏搓大餅。

    雖然他努力想要做到太極的輕鬆寫意，但不管怎看，還是有種————武大郎搓燒餅的那個味。

    第八道，沙特選手，哈馬德。

    這八個選手，代表現在亞洲200米的最高水平，誰是200米最強飛人，很快就會知道答案。

    ……

    onyourrks。

    set。

    湖凱的重心開始前移，雙腳緊繃，隨時準備聽槍爆發。

    ——————————————————————

    比賽開始！

    湖凱衝擊起來，其實200米的反應一般來說要比100米慢一些，是很正常的事情。但如果你想要訓練，也可以做到反應很快，總是有例外，湖凱現在這一槍，就是……

    強勢反應。

    不要問為什，因為他這一槍的感覺，十分好，起跑前他就感覺到自己的渾身肌肉和血液，都在莫名升騰。這種備受期待的感覺，他以前，其實……

    大部分都辦砸了。

    但現在，他不會了。

    他的狀態，他的身體，他的感覺，全在以前從沒有到達過的巔峰！

    所以這一槍，他的反應，是真的到達了自己的巔峰。

    0.129s，湖凱職業生涯反應最快的一槍出現了。

    這個反應時間，一口氣壓過了所有人。

    看到這個起跑反應，袁郭強瞬間握了握拳頭，這種反應已經是壓槍之上最好的反應之一。

    眼下這種起跑反應出現，都是看運氣。

    國內還沒有真正科學化的起跑反應(本章未完，請點擊下一頁繼續)

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    專項科學性訓練。

    除了湖凱，張培猛是第二，0.151s，末續慎吾第三，0.157s，高平真司第四，0.165s，塚原直樹0.179s，周兵緊隨其後，0.181s……

    沙特的哈馬德和泰國選手斯第差.蘇旺帕拉第這一槍的起跑反應，也不知道是在想什，居然到了0.254s上。

    等於他這就比湖凱落後了足足0.120s左右。

    這大概是一米二的距離。

    你想要在比賽麵追擊這長的距離，除非你是實力逆天，類似於斯第差.蘇旺帕拉第這種情況，基本上就是從起跑開始……已經提前宣判了死刑。

    湖凱啟動不錯，他衝在第一個。

    是的，湖凱因為這一槍的反應，遠超自己的平常水平，跑在第一，再正常不過。

    蹬足加速擺臂，埋頭加速。

    200米除非你是牙買加跑法，不然是不能一口氣衝到底，全力入彎也不是沒有彎道天賦選手可以輕易掌握。所以湖凱這在加速的同時，還注意整個人的速度和平衡配比。

    湖凱這方麵技術性沒有問題，他和楊耀竹都是國內傳統200米技術的大成者。

    湖凱入彎，身體右側幅度立刻開始調整到大於左側幅度。

    這個技術動作，也算是整個彎道途中跑的大方針。

    其次就是細節方麵的調整。

    身體跟著速度和擺臂，漸漸向內線傾斜，同時慢慢加大右腿的蹬地力量和擺動幅度，然後上半身方麵，整個右臂相應加大擺動的力量及其幅度。

    這是為了讓身體迅速適應進入彎道後產生的彎道離心力影響。

    入彎加速跑，後蹬，右腳方麵前腳掌內側用力，左腳方麵前腳掌外側用力。

    最關鍵的一點是……彎道跑的後腳蹬地與手臂擺動方向，兩者都應該和整個身體的圓心方向傾斜，慢慢趨於一致。

    這是彎道可以跑得更快更平穩的秘訣。

    也是蘇神係現在漸漸開始在隊內推廣和修改的傳統200米技術項目。

    一定要精確，精確，再精確。

    以前那種幾句順口溜，幾個憑借經驗和大概想法，進行200米訓練的時代，已經是一去不複返。蘇神很清楚，200米，細節很重要，甚至因為距離比100米更長，所以要處理的細節點，隻會更多，不會更少。

    作為一個重開者，他比任何人都清楚，未來的頂級對決，技術性的優劣，是至關重要的一環。

    湖凱也根據蘇神提供的方法，逐步修改，配合力量和身體素質提高，的的確確是跑彎道，越發的流暢。和以前那種想要加速卻使不上勁的感覺，越來越少。

    在湖凱的眼中，自己整個人仿佛就是在整個彎道圓心上做運動。

    這種清晰無比，知道自己每一步應該怎做的感覺，超過了原來的訓練太多。

    加速區結束，進入彎道途中跑，湖凱的速度已經漸漸加起來，加上起步的強勢反應，這一槍他目前為止，還是第一位。

    雖然彎道的怎看領先，對於普通觀眾來說，不是件容易的事情，要對抗視覺誤差。

    但對於專業運動員和專業團隊來說，卻不是事。

    袁郭強和餘位力都看到了，現在……

    湖凱處在第一位。

    壓住了曰本隊的三個運動員。

    嚴格控製自己的技術動作，有沒有做到位，湖凱的速度，還在繼續增加。

    還沒有到極限。

    三十米，四十米米，六十米……

    雖然已經聽到了有人開始迫近，但能領跑這(本章未完，請點擊下一頁繼續)

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