精華書閣 ，

    二沙島。

    蘭迪看著蘇神的精確數據。

    姓名：蘇神。

    性別：男。

    身高：180.9CM。

    體重：87.7KG。

    臥推：125KG

    深蹲：215KG。

    高翻：135KG。

    ……

    蘇神的身高是一點都沒有動了，看起來181CM是沒啥希望，不過這也足夠了。蘇神這一世算是利用科學和營養學把自己可能達到的身高，最大化到了極限上。

    這一塊，他不會再有什追求。

    身體素質也是都提升了一個台階。

    因為不是力量專項，所以這些訓練都是為了提高速度做準備，提高雖然比舉重那些緩慢，可對於短跑運動員來說，已經是很不錯的成績。

    體重也在保持基本體脂率的情況下，增長了不少的瘦體重，這也是蘇神身體進化的源泉。

    他已經開始朝著自己的極限身體發起衝擊。

    未來幾年，這個數據就會達到最高峰。

    對比以前的瘦猴模式，國內的竹竿短跑身材，蘇神現在已經是精壯到了一個程度上。

    類似於以前的短跑，根本別想說一個短跑運動員要朝著90kg努力。

    事實上這絕對是錯誤的情況。

    沒有肌肉，你就無法發揮東亞人種掛肌肉的天賦，這反倒是自己閹割自己。

    隻要你是瘦體重，那這種噸位一點都不誇張，如果是趙昊煥這種一米九幾的人，那更是起碼需要95KG以上才能行。你身邊看看那些一米九幾的，80KG說實在話，根本就是消瘦，90KG保底才是及格。

    趙昊煥的數據蘇神也看了，大概是————

    身高191.8CM，體重95.8KG。

    臥推：110KG。

    深蹲：190KG。

    高翻：120KG。

    已經都是他這個身高比較優秀的田徑運動員數據了，而且他身高臂長，臥推自然行程上吃點虧，但短跑運動員都是輔助上肢，推個100KG做組也就夠了。當然，以前那種80KG都不做的，肯定是不行。

    蘇，你的身體狀態很不錯，我們都期待你冬訓的表現呢。蘭迪看著蘇神的數據，笑著說道：這次冬訓，我們可是下了大力氣的，你可不要讓我們白幹哦。

    放心，蘭迪。蘇神和蘭迪已經是混熟了，點頭道：這次冬訓，我已經是竭盡了全力。

    就等著開始比賽呢。

    蘭迪，大概能提高多少？袁郭強過來問道，他也很關心蘇神這邊的進度。

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    畢竟是全國的瑰寶，不重視不行。

    這可不好說。蘭迪聳了聳肩道：蘇這一段時間都沒有整體怎發揮過100米，都是在技術點上一點點修改，我隻能說我們都盡力了，剩下的就看他自己。發揮得好，也許還會更快，發揮不好，也許10秒都懸。

    技術改動，本就是這樣。蘭迪看到袁郭強臉色一變，微微拍了拍後者的肩膀：沒半分之百的事情，我們已經是做到了最好，那就足夠了。….

    袁郭強點點頭，他知道蘭迪說的都是實話。

    人事已盡，剩下的聽天命即可。

    那就看明天了。袁郭強也有些微微緊張，每次冬訓都是一場賭博，胡凱之後，有人成功，自然有人失敗，這也沒(本章未完，請點擊下一頁繼續)

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    1153章 冬測，開始免費.

    精華書閣 ，

    有辦法，不可能隻有好處沒有風險。如果是這簡單，那就遍地都是突破者，遍地都是十秒戰士了。

    希望可以越來越好，起碼……也要穩住啊。

    畢竟今年，還有亞運會啊。

    ……

    次日，二沙島的操場上，大家已經是陸陸續續來了。

    一年一度的冬訓測試，即將開始。

    這次上麵沒有派人來看了，可能是上次過來吃了癟，加上蘇神和二沙島的成績，豐樹勇力理據爭之下，這邊沒有了這個東西，包括體能大比武之類的，也都沒了。

    二沙島的訓練環境，更加的自如和寬鬆。

    更加的科學化。

    旁邊也站著二沙島的二三隊隊員，他們都是過來例行參觀，順便增加氛圍感的。

    運動員嘛。

    自然是有觀眾的情況下，更加容易調動自己的興奮情緒，跑得更好一些。

    雖然隨著能力越強，冬訓越難跑出最好狀態，可是也可以通過冬訓的測試，看出未來幾個月能夠跑出來的前景。

    一個個排好隊，熱身好的就開始上。袁郭強麵對這個也很熟悉，今天也沒有為人在場，還是很舒服。

    我好了，師傅，我先來。

    袁郭強一愣，抬頭一看，這聲音不是自己的關門弟子梁佳宏又是誰？

    梁佳宏怎這積極了這次？

    之前可沒有這積極過。

    行，你熱好身了吧，那就開始吧。袁郭強也沒有多想，權當梁佳宏這次先熱身完畢而已。

    梁佳宏擺弄了一下鞋帶，微微調整了一下，就上了起跑器。

    梁佳宏其實上場沒有引起太多，倒不是大家不知道他，隻是因為這些人都是為了看更強的勞逸他們而來。蘇神和趙昊煥看不了，勞逸他們這些接近十秒的人，還是可以看看的。

    相比之下，梁佳宏10.16s的PB就差了些意思。

    這也不能怪大家，每個人都想要看最強的表演，這是人之常情。

    就像是你在街上看到了普通人，你的視線都不會為之停留。

    梁佳宏漸漸的，不管自己承認不承認，都有些邊緣化起來。

    在去年看了那多人開始突破後，他感覺自己也不能這混下去，整個冬訓他都是異常的努力。

    預備。

    梁佳宏做好了起跑架勢。

    彭————————————————

    梁佳宏快速衝出去，整個人的啟動，就讓文勇毅等人被吸引。

    啟動很穩啊。

    比以前穩多了。

    梁佳宏以前有啟動有些發飄的毛病，這次冬訓他徹底沉下心來打通了這個問題，增加了大量枯燥無味的肌肉訓練，以前他是更喜歡專項訓練的，這一次，他沒有含湖。團隊定製的所有訓練計劃全都是安排了上去，一點都不挑剔，也不抱怨。….