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    二沙島訓練場。

    所以單純的骨骼其實並不能支撐身體對吧。蘭迪在旁邊看著正在熱身的蘇神問道。

    沒錯，單純的骨骼隻是支撐的功臣之一，肌肉也是，你會發現單純的這些，都無法支撐軀體，所以還少了些什。蘇神正在做動態拉伸道：筋膜係統，就是缺少的這個元件，三者合一，才是真正支撐我們這具身體的全部體態係統。

    原來如此，沒有筋膜，骨骼和肌肉就無法連接，所以以前我們都是隻在用兩個係統在訓練。蘭迪思考了一陣子道：真是神奇，科學的發展，會帶來的認知變化，實在是讓人感歎。

    但是理論怎轉化為實際，這是個大問題，肌肉和骨骼都是發展了及時甚至上百年，才可以有各種各樣的分支聯係到運動學，現在即便是你剛提出來了，又怎做到這些呢？

    無法轉化的話，其實就還是沒有鑰匙的寶藏。

    你隻能夠看著眼饞。

    但並不能做到什。

    這種太難受了點。

    可是蘇神的出現就是為了打破這種規律，他很早就讓實驗室做這個，就是因為他上一世就有這種想法，可是指導運動員，總還是不如自己親手上比較感同身受。

    可惜當時的他，已經是屬於運動領域的年老色衰，實在是無力再戰。

    不過這次重開，卻給了他巨大的機會和底氣。

    終於可以把自己的很多想法，實驗在自己身上了。

    真是想想都覺得……

    興奮。

    自己拿自己做實驗，還能這開心，說明他真的是對於這個行業投入了全部的精力。

    沒有任何的保留。

    首先我準備先彈震訓練。蘇神說完，蘭迪就看著手中的文件，疑惑道：你自己不是說，要先給筋膜塑形，然後才能迎接更好的筋膜訓練嗎？

    哦，這個是的，但是我已經完成了第一步。

    瓦特？？？蘭迪看著他，愕然道：這玩意你不是才剛剛提出的嗎？

    就差直接說，你逗我呢。

    蘇神卻笑著解釋道：四大基礎訓練板塊，的確是通過各種設計的靜態和動態拉伸動作等等，先打好基礎，可是……這個基礎我已經是打好很多年了。

    很多年？

    嗯。蘇神道：大概從十四歲就開始了吧。

    蘭迪：？？？

    隻是我很喜歡各種伸展動作，從小就喜歡，因此從小我的這方麵就誤打誤撞比別人好很多。基本上沒有一個地方有遺漏。

    蘇神說得是輕描澹寫，但是這話卻透露出很多的意思。

    他居然已經是完成了第一步，而且是完美完成，意思是他早就為這個做好了準備。

    真的是誤打誤撞嗎？

    蘭迪也不知道，他隻知道，這也太可怕了點，這人走的道路，都不走一次岔路的嗎？

    真就是運氣這好唄？

    試錯，其實是每個行業每個前進過程中，都有的事情。

    可是他發現自己和蘇神在一起後，這家夥幾乎沒有什試錯的時候。

    尤其是大方向上。

    這就離了大普。

    他還從未見過一個人對於大方向的運氣或者是眼光，可以把握這精準。

    不過蘇神不打算細說，他也不打算多問，天才的事情，你問這多幹什？

    顯得自己很蠢？

    他既然說可以直接跳過第一步，那就直接跳過，蘇神對於身體的掌控和愛惜程度，他幾乎是舉世罕見。

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    第一步我十四歲就開始練了（再加一更免費.

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    既然第一步筋膜塑形已經是完成了，那自然可以進行第二步。