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    2012鑽石聯賽魔都站5月19日將在魔都體育場進行，3月27日下午，本次賽事舉行了隆重的啟動儀式。中國飛人劉祥和蘇神出席了啟動儀式。】

    啟動儀式上宣布了本次賽事的比賽項目和首批參賽運動員名單。男子比賽共有9個項目，包括100米、800米，三級跳、鉛球、標槍等。女足項目共有七項，包括200米、400米、1500米等。

    參加此次賽事的運動員可謂大牌雲集。除了飛人劉蘇之外，來自米國的大衛奧利弗以及賈森理查德森也將參加110米欄的競奪。另外，還包括著名百米運動員，前世界紀錄保持著鮑威爾，北京奧運會、大邱世錦賽200米雙料冠軍維羅妮卡坎貝爾，大邱世錦賽100米冠軍，200米亞軍米國選手卡爾梅麗塔，雅典奧運會、北京奧運會標槍雙料冠軍，號稱挪威小貝的安德亞斯托希爾德森，已經都開始宣布參加。

    361位奧運明星361個倫敦地鐵站名種花家14人在列。】

    阿瑟·柯南·道爾在《福爾摩斯中扮演的角色，使得倫敦的貝克街地鐵站在世界範圍內家喻戶曉。貝克街有五條地鐵線的轉乘點，上麵寫著：如果你從倫敦市中心乘坐地鐵去往奧林匹克體育館，途中你會經過的地鐵站有歐文斯站、劉易斯站以及菲爾普斯三站，最後到達奧林匹克中心區域。鷹聯社為觀眾羅列了一條最新的從倫敦市區去往奧林匹克中心的地鐵線路。

    ……

    奧運會相關的事情也開始了宣傳。

    蘇神這個時候也進入了自己的冬訓後半程。

    後半程的速度維持是個關鍵，蘇，我建議你的深蹲倍數再上去點。在訓練場上，蘭迪和蘇神說道：然後就是維持速度的關鍵。

    我建議你可以從屈蹬式入手，繼續提高自己的步頻和步幅，尤其是現在你是第一個把屈蹬式後蹬和前側力學聯係起來實操的人，所以到底能做到什程度，我也很期待。

    這是真的，前側力學幾個月前才開始被蘇神和拉爾夫曼正式推出。

    現在這個理論估計很多人都沒有聽過呢，更不要說這個理論的實際化和與其餘的動作技術結合。眼下正在這做，或者是能這做的，也就是蘇神一個人。

    現代短跑技術正朝著加快擺蹬動作速度，縮短支撐與騰空時間，提高步頻的方向發展。

    不再是單純的增加步幅。

    全世界的運動員現在後蹬都有問題，起碼在蘇神他們提出這個新理論後，蘭迪再去看就會發現問題了，而且國內除了蘇神係之外，尤其明顯，其餘亞洲國家更是一塌糊塗。這是因為，傳統的後蹬理論強調後蹬力量對跑速的影響，在技術上要求後蹬時支撐腿胯、膝、踝三關節充分伸展，通過加長蹬地工作距離，延長作用力時間達到增大後蹬力量提高跑速之目的。

    亞洲短跑選手在技術上大都采用蹬直式技術，後蹬結束時膝角較大，導致支撐時間過長，步頻減慢。歐米國家，雖然有所改善，可對比屈蹬式來講，還是存在這些問題。而且一段時間內，其實是認為無解的問題。

    這是因為在研究過程中，歐米運動員學的一些專家教授發現，在現在有的經典體係下，你想要改變後蹬結束時膝角較大，導致支撐時間過長，步頻減慢這些問題，難度實在是太大。除非你出現一個新體係去取代，不然現在擁有的經典體係，很難解決這個問題。

    所以，即便是他們知道了屈蹬式，也在研究這個後蹬技術，那其實……也還是落後版本。

    因為這個新版本的開啟密碼，就是前側力學。

    有這個新體係搭配上去，你的屈蹬式才可以解決掉之前認為無法解決的難題。

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