“小子，千萬別著急，穩著點發揮，絕對能夠出線的。”

    比賽繼續開始，

    闞老擔心的望著遠處已經重新站在起跑器上的蘇浩，喃喃自語。

    “老師，放心吧，經過您老親自的教導，像這樣的比賽，取得參賽資格，還不輕輕鬆鬆。”

    師兄打趣著說道，

    “還記得當初您帶隊的時候，我們田徑隊的一幫人，每天一睜眼最怕的就是見到你。還私下偷偷的編了個順口溜——

    一怕周樹人，二怕文言文，三怕闞老虎。”

    “，你們這幫臭小子！”

    闞老顫抖著指了指師兄，笑罵道。

    ……

    發令員重新裝槍上膛，立於起跑線裁判高台上，發令：

    “各就各位！”

    蘇浩聽信號後深呼吸一口，收束起雜亂的心緒，步伐沉穩的走到起跑器前，兩腳依次蹬在起跑器的抵足板上，腳尖碰地，後退膝關節跪地。

    “預備~”

    蘇浩逐漸抬起臀部，身體重心前移，落在兩臂與前腿上。肩約與起跑線齊平，頭與軀幹保持在同一條直線上。

    前腿膝角越為95度角，後腿膝角約為120度角，背脊的高梁上，一塊塊肌肉漸漸朝其收縮緊繃，正如急待獵捕的獵豹一點一滴的積蓄著所有力量。

    靜若處子，動如脫兔

    蘇浩平靜的蹲踞在起跑器上，調整著呼吸節奏。

    深呼吸一口氣，吐出半口氣，然後再閉氣。

    這是闞老幾十年教學總結下來的起跑小技巧，這是和中長跑時兩步一吸、兩步一呼的呼吸節奏一樣，這樣有助於緩解內心壓力，方便集中注意力，聽從發令槍聲。

    吸氣