蘇永聽到於清風這話人都傻了，他看著手中的「軍體拳」想不到這種超人功法，竟然在於清風哪隨處可見！

    “你可不要在背地說我小氣，除了這「軍體拳」沒有更適合你得練體功法了”於清風看出了蘇永的震驚，提醒道：“其他練體功法你還沒有資格去學。”

    “你的身體實在是太弱了”於清風繼續道：“軍體拳之上的功法你就暫時不用想了”

    “先不說你學不學的會，隻要你練了，就你這肉身，輕則粉碎性骨折，重則爆體而亡！”

    蘇永一驚，脫口而出道：“這嚴重?”

    於清風點點頭，接著道：“這「軍體拳」雖然大眾，但卻被九州推演倒了極致！”

    “不但能夠強身健體，百病不侵，肉身媲美鉑金，還能夠輕鬆增加三十多年壽命。是剛剛修煉者完美的過度神功！”

    “這軍體拳在九州，可是軍人，學生，老師，都必須要學的功法之一！”

    經過於清風這一說，蘇永也是明白了軍體拳的逆天之處，明白了其珍貴程度！

    他雙眸放光的盯著手中的軍體拳。

    “這軍體拳，你自己在一旁琢磨吧”於清風轉過頭去，看著電視道：“要是哪不清楚或是不懂的地方，可以來問我。我會給你解答的。”

    蘇永聞言摸了摸後腦勺，然後深深的對於清風鞠了一躬道：“謝謝。”

    於清風沒有回應。

    蘇永連忙攤開軍體拳開始看了起來，他照著書上的姿勢，憋手蹩腳的練了起來。

    中途有些不懂的地方和不順暢的地方，蘇永沒有硬練，而是虛心的去請教了於清風。

    於清風也是耐心的回答他的問題，並糾正了他的姿勢，讓他的軍體拳更加的標準！

    就這樣，蘇永在於清風的指導下修煉了一整個晚上，直到第二天六點才結束。

    蘇永用衣服擦了擦額頭的汗水，有些無力的坐在地上，虛脫的喘了幾口氣。

    修煉了一晚上的軍體拳，蘇永沒有感到一絲絲的困意，反而精神十足！

    他偷偷看了一眼坐在沙發上，正津津有味看電視的於清風。

    於清風感受到目光轉頭看去。

    蘇永眼見偷看被發現了，朝著於清風露出一絲微笑，然後低頭握了握拳頭，感受著手中那一股緊致的力量感。

    這是蘇永長這大以來，從未感受過的力量感，充足，仿佛一拳能夠擊倒一頭牛！

    他看了看時間，突然想起了什連忙脫掉自己已經濕透的衣服，然後驚訝的發現，自己的腹肌不知何時變成了八塊！

    這八塊腹肌十分的緊實，對稱，渾然天成十分的美觀！

    這種完美腹肌實際上是十分難練的，因為胸口腹部各個肌肉都需要十分均衡的受到鍛煉。

    營養也要十分的均勻，

    不能有偏差！

    一旦有了偏差，腹肌就可能歪了，達不到完美腹肌！

    其實腹肌並不難練稍微有鍛煉過的人都知道，不管體好還是差，隻要每天堅持鍛煉個三四個月，基本或多或少都有！

    可那也要三四個月的時間過度！