“拈花功主要是練食指和中指的拈勁。”

    “練功初期，先進行空手練習。”

    “意守下丹田，待下丹田溫暖氣足後，以意將全身勁力集中於手之拇、食、中三指的第一節上！”

    “拚緊拇食二指，使拇食中三指第一節指麵貼實，用拇指在食、中兩指的第一節用力緩慢地旋轉若千周，再右向旋轉若千周，力竭而止。”

    “收功時以意領氣回丹田並敞鬆身體即可。”

    “需要注意的是，練時而將意氣力集中於三指的第一節上，並且要練至全身力盡方止。”

    肖自在十分有耐心的向裘球講解著拈花指的聯係方法。

    “球！聽懂了嗎！？”

    “懂了！”裘球先是點了點頭，隨後又搖了搖頭。

    “但是沒完全懂！”

    聽到這話，肖自在頓時額頭一黑。

    不過，他也沒有失去耐心與煩躁。

    畢竟，他們平時練得功，都是十分粗糙的武功。

    現在接觸到這深奧的功夫，不懂也很正常。

    “來！朝著我攻過來，我來給你演示一下！”

    “這……”裘球有些猶豫。

    不管怎說，肖自在現在也是她師傅，雖然不一定能夠傷到他，但這可是大不敬啊！

    “放心好了，攻過來吧！”