經過多個小時的飛行，飛機跨越大西洋，降落在了戴高樂機場。

    王諾又回到了巴黎。

    巴黎，一座熱情的城市，也是歐洲大陸的核心樞紐，浪漫與時尚之都。

    王諾挺喜歡這，大城市有大城市的好處。

    在曼徹斯特,他是家喻戶曉的明星，一旦去了公眾場所，隨時都可能會被框進鏡頭。

    而在巴黎，各式各樣的社會名流太多了，一個小有名氣的足球運動員還不足以引發混亂。

    至少王諾下飛機時，不用再全副武裝，可以大搖大擺地走出去，甚至在鬧市區也不用太過擔心。

    當然,王諾現在並沒有閑情逸致逛街。

    回到巴黎之後,王諾先給主教練孔布阿雷打了個電話，匯報了自己的行程，然後，馬上就回到了自己的住處。

    他迫不及待想親眼看看自己的新租的住處怎樣了。

    自從兩周前起程前往英格蘭，王諾就沒有在新家呆過。

    而詹格熱施·盧婭在這十來天的時間，已經按照王諾的意思，找人把他的新住處進行了“改造”。

    現在基本已經收拾好了。

    整個住所的核心功能隻有三個：吃飯、睡覺，以及訓練。

    原本巨大的會客廳被改造成了王諾的健身房。

    地麵進行了重新處理，更注重防滑和適度彈性。

    那些桌椅、沙發、鋼琴、藝術擺件等全部被搬進了兩間不用的臥室。

    作為曼徹斯特家的健身房的升級版，這的設施是王諾讓助理花了大價錢弄來的，基本上複製了曼城訓練基地王諾常用到的一切。

    各種器械把巨大的會客廳擺得滿滿當當。

    除了不同重量的啞鈴以及杠鈴套裝，還有風阻劃船機，跑步機、深蹲架、小龍門架等。

    除此之外,一些小東西也一應俱全。

    比如彈力繩、波速球、戰繩、壺鈴、瑜伽球、TRX以及足球運動員訓練靈活腳步移動常用的軟梯等。

    甚至包括一個立式拳擊沙袋。

    美中不足的是,這空間還是太小了點,略顯擁擠。

    等以後回到曼徹斯特，王諾一定得換一個帶室外足球場的大HOUSE。

    對了,王諾突然想起來，四麵牆壁上應該全部貼上全身落地立鏡。

    這樣從視野上來說，空間能顯得大點，還可以隨時觀察自己訓練時的動作。

    總的來說，王諾對助理的工作成果非常滿意，現在，他隻缺一台液氮冷凍治療艙了。

    他在標準列日時期就在使用它了，在曼城時也一樣，隻不過一直是租用的。

    是時候自己買一台屬於自己的了。

    它可以促進身體釋放更高水平的內啡，幫王諾清除運動後肌肉中堆積的大量“乳酸”，還可以減少組織損傷，減少炎症。

    巴黎的賽程密度比不上曼城，但法甲、歐聯杯、法國杯、法聯杯等比賽加下來，也不會太少。

    如果各條戰線都高歌猛進，那每個月起碼6場比賽是少不了的。

    擁有液氮冷凍治療艙可以加快王諾恢複的速度，還是很有必要的。

    另外，樓下的泳池也得盡快配上跑步機和水下單車，等過陣子私教恩德羅傑到巴黎來，就可以每天操練起來了。

    王諾的目的是要把整個住所打造成屬於自己的樂園,一個運動員的天堂。

    他已經在暢想過一段時間邀請隊友來家做客,一起訓練的場景了。

    這大半個月，王諾可真是忙個不停。

    從巴黎飛到上海，辦完事後返回巴黎，然後再從倫敦飛到哥倫比亞，踢完世青賽再飛回巴黎。

    這滿地球的折騰，倒時差就成了一個大問題。

    好在王諾也算經驗比較豐富。

    上賽季曼城飛遠距離客場打歐聯杯時，曼城俱樂部就教大家提前調整生物鍾，以及在飛機上延遲睡眠來調整的辦法。

    這次往返美洲大陸，如果不想錯失比賽，就得在身體調整上多下工夫。

    由於巴黎比哥倫比亞快七個小時，王諾在踢世青賽時，就有意識地將自己的生物鍾往前調。

    他每天的休息時間比平時提前四個小時左右，多數在晚上八點前睡覺，早上四點起床。

    這是盡量減少回巴黎後的不適感。

    另外，返程上飛機時，哥倫比亞是將近零點，實際已經是巴黎時間早上的七點左右了。

    王諾熬著沒怎睡，隻是中途小憩了兩個鍾頭，以盡量避免回到巴黎後晚上睡不著，白天睡不醒，以便迅速進入比賽狀態。

    果然，回到巴黎惡補一覺，休息了一晚上的王諾神清氣爽，幾乎沒有多少不適應。

    除此之外，巴黎聯賽首戰的時間是晚上9點，剛好和王諾踢世預賽下午場的生物鍾時間相近。

    在這個時間段，他的身體是最興奮的，也是最容易發揮出色的。

    而王諾所做的這一切，目的就是盡可能將自己的狀態調整好，在聯賽首秀中有一個好的發揮。

    ......

    王諾吃完早飯，給馬圖伊迪打了個電話。

    那輛Brompton被他留在了曼徹斯特，王諾打算和自己的舍友打個招呼，順便蹭個車去訓練場。

    誰知道，撥了兩個電話都無人接聽。

    王諾坐電梯上樓，發現門口多了一雙紅色高跟鞋，大概就明白發生了什。

    他很知趣地退下來了，徒步去訓練場了。

    大概九點半王諾就到了訓練場，更衣室已經來了好幾個家夥。

    他們看見王諾，都很客套地打著招呼，聊著一些沒營養的內容。

    “比賽踢得怎樣？”

    “你去的是哪兒？”

    “那兒很遠吧？”

    總之，就是類似這樣的話題。

    就像王諾剛去英格蘭時，大家總是聊天氣一樣。