第460章 萌生新的掙錢路子

      “減肥？可不能盲目地減呀，免得傷害身體。不是光靠餓就能成的，還要配合運動。

      減肥最重要是管住嘴邁開腿，而且是一個長期的活動。

      不是現在瘦了以後就不減了，到時隻會反彈。”

      看李豔豔這身肉，不是那種肌肉而是軟肉，減起來應該比較容易，不過這體重，應該要好久才能看到變化。

      第一步是要開始減脂再配合運動才能有效。

      “福寶，你在這方麵有什心得呀？你能不能教我？”

      這還是頭一次跟福星兒走得這近，瞧瞧她那凹凸有致的身材，還有那細膩光滑的臉蛋，皮膚是真的好，脫了殼的雞蛋一樣白白嫩嫩的，而且她都沒有塗胭脂水粉，光是素著臉都特別好看。

      渾身散發著健康的氣暈，讓人覺得精神很充沛。

      李豔豔頭次主動開口問，若是以往她才不屑呢，可現在她是真的想要變美變健康。

      想她姐姐當初就是因為體重太大所以懷不了孩子，後來是經過一段時間休養和減重才順利懷上。

      她想要給少謙哥生孩子，所以她要把身體養好。

      男人都喜歡又好看又瘦的，她太胖了。

      “對對對，福寶，你看看這瘦這美這健康，肯定有秘訣吧，放兩步教教我家豔豔。

      當然學費什的沒問題，隻要能夠讓我家豔豔健康地瘦下來。”

      “額！我還沒這個打算。不過不能一直餓著不吃，我先寫一個月的減脂食譜給你吧，你照著上麵吃就行。不過每天還要運動，我就教你幾個動作。”

      福星兒讓李豔豔跟著她一塊做，來了一套劉宏女孩的操，“每天這幾個動作多練習，不能鬆懈，減分必須持之以，三分熱度是做不到的。”

      李豔豔學得倒是認真，別說光是這一下就出了不少汗，比她幹活累多了。

      她們一家老小一大早有時間都起來練，活動活動筋骨。

      就說福老娘現在一把年紀還健步如飛，起初一個個叫痛說老骨頭都快斷了，後來慢慢就習慣了。

      就說她奶現在拱個腰都沒問題，她娘一字馬更是妥妥的。

      有效地減輕婦人因為生孩子產生的一係列問題。

      “謝謝你，福寶。”李豔豔很感激，感謝她對之前的事情不計較還願意教她減肥。

      “對於愛變美的女孩我都支持。”福星兒開始給她寫了一個月的減脂食譜，一天三頓不帶重複的。

      “少油少糖少糖，一天八碗水，早睡早起，一個月下去你的身體就會有感覺了。”

      減肥靠的就是毅力，隻要她每天堅持，一個月多少會有變化的。

      特別是對於李豔豔，憑什基本不怎鍛煉，加上喜好肥膩；要是鍛煉下來，還有改變飲食習慣，應該會有很大效果。

      “嗯，你說的我都照做。”李豔豔重重點頭，她相信相信福星兒，她那厲害。

      一定會讓她變美變健康的。

      李大胖準備啥都給自己閨女報上，“對了，還有大興媳婦，今個我帶我家豔豔過來，就是想讓她教她點繡活，現在你們要開繡坊，學費多少，我先替我家豔豔報上了。”

      不然讓人家白教都不好意思，現在開繡坊了，就可以去學了。

      劉桂梅捂著嘴笑了笑，“那你可是我們第一位學徒，不過說好的，到我們繡坊學習就得用心，可不能總是抱團搞事。