教練又將船槳放在腰前演示道：“首先要朝下拿槳，有卡扣的位置是一個中心點，要放在頭頂上，小臂大臂成90度握住這個位置，劃水的時候把你的槳往前一伸，入水，輕輕用你身體腰部往後帶動你的槳，左右的交替前進就可以了。”

    隨後教練又一一給大家講解和演示了拐彎和停止行駛。

    海上600米皮劃艇比賽，2人一隊，本次來參加團建的一共23人，要求人人參加比賽，由於最後一隊還缺1人，就讓教練補差也加入了比賽，條件是教練必須跟女的分一隊。最後的分隊結果是，教練跟蔡雯一隊，葉慕和黎淩一隊。

    葉慕很清楚自己運動細胞不發達，自己跟黎淩一隊就是拖後腿的，攥緊船槳的手都在冒汗。

    黎淩微笑地安撫葉慕，“不用緊張，輸贏不重要，你玩的開心就行。”

    教練給了大家半個小時的小組成員練習磨合時間，3點10分比賽正式開始。

    葉慕手忙腳亂地練習著，黎淩在一旁寵溺地看著，在葉慕一個用力動作差點翻船時，黎淩終於忍不住哈哈大笑起來，安慰道“慕慕，不用著急，就是個遊戲，你不用這認真，重在參與，一會比賽時你能劃兩下就劃兩下，不能劃就坐好就行。”

    正式比賽時，葉慕竭盡所能的想幫黎淩劃船，不出意料地把船劃翻了，好在葉慕穿著救生衣，隻是喝了幾口海水，就被黎淩拖到了岸邊，毫無懸念的錯失了大獎。