168陳飛教四百米，新兵受益

    陳飛好聲安慰著幾個新兵。

    四個新兵本來都是惶恐不安的，但現在被陳飛這一勸，漸漸安定了下來，不再那緊張了。

    陳飛見大家都調整好了，而且此時其他班的人也都散了，正好給了他們一個機會，於是站起來道：“好了，下麵我來教大家怎跑四百米障礙吧！”

    幾個人來到起點位置站好。

    “四百米障礙這個課目對我們陸軍非常重要，為什非常重要呢，大家有沒有想過這個問題？”陳飛看了一圈，最後定格在何軍身上：“何軍，你來說說，我們為什要練四百米？”

    “報告，因為四百米障礙模擬戰場真實環境，把四百米障礙練好了，我們在進入真正的戰場時才能輕鬆通過各種障礙，增加存活幾率！”何軍低著頭，聲音弱弱地說。

    要是高城在這，肯定又要一聲大吼了：“你女人變的嗎？聲音像蚊子哼一樣！”不過陳飛卻沒有，而是笑著鼓勵道：“何軍，你懂的不少啊，你的分析很專業，實話實說，我們鋼七連有一些老兵四百米障礙成績非常優秀，但直到退伍他都不知道為什要練四百米？也不知道這些四百米障礙為什要設這些課目？”說完，陳飛看著其他人，微笑說道：“何軍表現不錯，大家給他呱唧呱唧！”

    幾個老兵早得了陳飛的暗示，聽了這句話，連忙啪啪啪啪鼓掌，許三多更是賣力，手都拍紅了。

    何軍愕然地抬起頭。

    陳飛微笑著朝他頷首。

    何軍嚇了一跳，急忙又低下了頭。

    對於何軍的表現，陳飛不以為意，繼續講解：“四百米障礙這個課目，不同的軍種，不同的部隊，設置會有不同，比如海軍陸戰隊和武警部隊的四百米跟我們的就有些不一樣。

    海軍陸戰隊會有很多跟海戰和輪船相關的訓練，但我們鋼七連這卻都沒有，因為我們是陸軍，陸軍的作戰環境跟海軍陸戰隊是不一樣的，也就是說，我們的這些障礙不是隨便設置的，每一種設置都有每一種的目的！”

    “比如這個三步樁，其實這共有五個樁，正向通過時需依次跨越右側一條直線上的三個樁，反向通過時則要一左一右依次跨越五個樁。右側三個樁心之間距離都是2.3米，每個樁高十公分。”

    陳飛很詳細的介紹。

    這些東西之前也有講解，但講得比較粗糙，沒這細致。

    “跑至起跨線前緣時，一隻腳蹬地，另一隻腳向前跨出一步，用前腳掌踏在樁麵上，蹬地腳再向前跨出一步，踏在第 2 樁麵上，起跨腳再踏在第 3 樁麵上。注意重心放穩，控製好落腳點。”

    他一邊講一邊親自示範。

    “這個障礙技術要求不高，但我剛才也看見了，這個障礙反而成了很多新兵的攔路虎。大家為什害怕？我想，很可能是新手往往害怕傷著腳踝，心有畏懼，我覺得你們可以這樣試一下，你不要把這些東西當成障礙，你把樁想成一個個地鼠，你不是來跑障礙，你是在打地鼠。”

    打地鼠？

    幾個新兵眼睛一亮。

    “李牧，你來打個試試！”陳飛見大家來了興致，連忙下令。

    “是！”

    李牧一步踏出。

    他後退幾步，助跑了一小段距離，然後砰砰砰的幾步就踏了過去。

    “班長，感覺真的好多了——”李牧大喜。

    “報告——”