第132章 負重訓練 02 （加更 求訂閱）

      胡列娜把一百斤的負重帶戴在手腕上，一瞬間渾身顫抖起來，那種連身體都要碾壓的重量讓她險些沒撐住，差點要倒在地麵上。

      幸好她反應過來了，咬緊牙關堅持住，走回了原地。一百斤又如何，負重四個小時她也不怕！

      看著她倔強的樣子，邪月無奈的搖搖頭。她太驕傲了，早晚會吃虧的。

      邪月和焱分別挑選了四百斤的負重帶。他們一向很重視自身體能的爆發力。

      承受四百斤的負重帶在原地堅持四個小時對他們來說也是挺艱難的一件事。

      王麗選擇了一百斤的負重帶，她跟胡列娜的一樣。許宇則是五十斤，他體能是六個人最差的，當然不敢像他們五個那樣挑戰自我。

      許宇心想，這一點上他跟他們是格格不入的啊。

      “開始。”

      墨瀅當場點起了一炷香，“八炷香之後，就是四個小時，你們就可以結束了。”

      墨瀅從魂導器拿出了躺椅，就在他們的麵前躺在上麵，那雙眼眸看著他們負重站立著。

      “王麗，姿勢不動，往左邊挪一下，這樣子方便你全身感受重力帶來的洗禮。”

      墨瀅慵懶地看著他們，“葉淩安，小腿繃緊，這樣子你戰鬥時踢人才會有力氣。”

      繃緊全身，這才是一個開始。

      “許宇，重心放在前麵，不要在後麵，這樣子容易駝背，讓你變得很醜，不利於身體的發展。”

      “王麗，站直點，不要向左邊傾斜，這樣子讓我感覺你在睡覺。在修煉時給我認真對待！”

      墨瀅的聲音不大不小，但在這處武魂擬態修煉地卻很大，因為除了她之外沒有人說話。

      他們六個都在負重訓練，哪有力氣講話，更何況是來回應她的話。

      他們現在能做的就是聽著墨瀅的安排，把自身給調整好來。

      負重訓練真的很耗力。

      “邪月，身體挺直，重心放在兩側，不要給我偷懶。”

      “焱，肩膀向前傾斜一點，這樣子讓你能全方麵感受到重力。”

      “沒錯，就是這樣子站著，你們看淩安，她這樣子才是正確的。”

      墨瀅的話語不斷地響起，她壓根就沒想他們太輕鬆度過這四個小時。

      第一天就該讓他們深刻記憶，這樣子方便他們日後記住今天的姿勢。

      他們的臉龐上出現汗水，現在才燃燒殆盡一炷香，還剩下三個小時半。

      胡列娜臉色蒼白起來，她能感覺到自身正在不斷地接近極限。

      內心不服輸的想法使得她不願意放棄。

      哪怕現在很辛苦，她也咬著牙關堅持下來。

      不能倒下，一旦倒下了先前的辛苦就白費了！

      很快的，第二炷香燃燒殆盡。

      墨瀅依舊躺在躺椅上，四周的低溫對她沒有多大的影響。反倒是在進行負重訓練的他們深受低溫的影響。

      在承受一定重量後，身體的毛孔就會伸展開來，汗水就會流出來，身體會特別的熱，熱量會在身體各處出現。

      這個時候他們應該需要涼快下來才對，但他們所處的地方是很冷的冰雪屬性武魂擬態修煉地。

      這的溫度會隨著時間的改變而上升。

      為了鍛煉他們，墨瀅特意把此處武魂擬態修煉地的氣溫變化開啟了，就是讓他們在爆熱的情況下感受到極冷，體會到這種冰火兩重天的感覺。

      身體到達兩種極端的情況下，能讓身體的潛能爆發出來，這才是墨瀅的目的。

      四個小時隻是剛開始的開胃菜。

      第一天墨瀅沒有設置太大的難度，避免他們堅持不下來，第二天就不一定了。