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    幸虧冥不是隨隨便便就能到的事，廣大打工人才有被無良黑心板剝奪數不多的睡眠時間。

    而對於精強大的升華者來說，冥想其實並沒有多難，反複多練，找到訣竅，就能隨時隨地進入狀態。

    楊看著周塵問要不你先試試？

    那我試。

    周塵往上一躺，閉上眼睛開嚐試冥想。

    楊嗯了一聲，後仰靠在椅子上，著二腿靜靜等待。

    往簡單了說，冥想隻需要放空大腦，就入深睡眠狀態。

    但難就難在一閉上眼，腦中就會不自覺浮現各種畫麵，這時候往往能想什：放空大放空大腦放空大腦……

    越想腦子就會越。

    想要成功進冥想的狀態，就得找適合自己的方式和訣竅，並且經過時間的反複訓練，從養成一種刻在靈深處的習。

    周塵閉著眼睛，努力控製自己什都不去想，保證意識的放空。

    一開始他的確放空了有那兩三秒，但隨後就被零散細碎的念頭勾走了意識，等回過神來後趕忙空雜念，可隻是過十多秒，思維又忍不住發散，開始想一大堆有的的。

    就這，他一直走神放空之反來回拉扯。

    漸漸，周塵感覺己在下沉，仿佛沒在黑暗的水，又好像漂浮在雲端，內心充盈著靜謐與安。..

    呼吸放緩……

    體放鬆……

    等分鍾，見周塵沒什反應，楊不由得皺起眉頭，這小子不會一就成功了吧？那未免也太離譜了。

    他放下翹著的二郎腿，身前傾了看，發現周塵呼吸均勻，睡特別甜，眼看就要開流哈喇子了。

    睡著了？！