那龍王和金翅鳥王內丹口訣，學那玉靈猴，到甚是。猴和菩提均有四肢，菩提學玉靈猴，跳、攀、縱、翻、縢、滾、滑，抓、握、提........，菩提無尾巴，玉靈猴有尾巴倒無妨這些？菩提煽動雙手、蹬腳，在虛太中，似小烏龜爬。怎甚？

    龍王內丹可化水、冰、火。五彩鳥雌雄，一噴火，一噴風，老耄噴水，還能將水化冰？是甚能作甚？先依口訣，想兩臂化翅膀。

    菩提盤做，運行丹力，烏光落，菩提運畢，看看胳臂似乎有微變化。稍再星宿光看，有人骨、獸骨、鳥骨石頭。多時，一完整鳥形狀透明石頭反射著星宿光，菩提仔細觀摩，默默記住了翅膀骨架構。然後盤起腿來，雙手下垂自然下垂在雙腿之上。觀想著自己的身體肩膀和鳥肩翅膀。

    烏光照亮，菩提睜開雙眼，再看肩膀雙手。似有小鳥翅型。菩提這甚觀想著，幾烏後。菩提雙手化變成大翅膀，菩提一喜。煽動翅膀，一拍，亂轉起來。一會停下。再扇，在亂轉，練多時。漸漸可以輕扇大翅，緩踱飛行。

    烏落，菩提肚餓，看到一石果，煽動兩翅，到石果處，去抓石果不著。兩個翅膀上，沒有手。

    菩提言：有翅膀，沒手，肚餓石果何方取石嘛。翅膀抓不了石果。試了試幾次。用頭頂著石果，翅膀煽動多時，又見一巨石。將石果頂上巨石，一撞，巨石遛開，菩提慢慢再頂石果，多次。將石果放在巨石上。翅膀還是拿不起石果？試幾次，菩提盤起腿來，不時，觀想著，翅膀慢慢退去，手臂出來。菩提感覺手臂如初。下盤，拿石果，石果滑落。再度力幾次，砸開石，扳開石頭，吃了鮮果。