晚上,江蘇st全隊集合在了杭州黃龍體育中心,進行明天賽前的踩場訓練。
球員們被按照位置,分成了不同的組,胡名揚和其他幾名前鋒在進行著接應傳中搶點射門的訓練。
這對於在夢境練習了無數次的胡名揚來說可謂駕輕就熟。很快,他就展現出了超出隊友的適應性,無論是對於落點的把控還是射正率,都比隊友高出不少。
但胡名揚很快也發現了自己的問題,那就是身體素質。
當僅僅進行簡單的搶點訓練時,胡名揚可謂是得心應手,甚至偶爾能來個“蠍子擺尾”式的射門,驚豔全場。但是一旦當教練讓後衛加入其中,給予前鋒防守壓力之後,胡名揚就發現一切都不同了。
禁區內不同於邊路,沒有空間可以發揮他的速度優勢,當比賽進入陣地戰之後,禁區內大家的位置都是相對固定的,麵對對方人高馬大的中後衛,隻有1米80的胡名揚自己那小身板馬上頂不住了,被擠的東倒西歪,根本搶不到點。
“看到自己的問題了嗎?”訓練的間隙,王恩明也主動與胡名揚進行了交流。
“身體上還是有劣勢啊。。。。。。”胡名揚自己也很清楚。
自己的係統畢竟是夢中訓練,而肌肉,力量這種東西肯定隻能靠現實訓練才會有所改善的,胡名揚覺得自己可能需要修改一下自己的訓練計劃了,力量訓練必須提上日程,日後自己在健身房舉鐵的時間肯定會大幅度延長了。雖然很辛苦,但這確實是走向世界級球星的必由之路。
同時,胡名揚的飲食習慣也要進行修改了,他需要大量的蛋白質攝入。
“得去買一點蛋白粉了。。。。。。”胡名揚內心尋思著,“又要花錢了。”
休息了一會後,訓練繼續進行。
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