（地球村部聊 天室記事VIII）

    296.青少年心理健康（Mental Health for Teens）

    瑾瑜：五一小長假，轉眼即逝啦。返校第一課，先檢查作業。106頁，都看懂了嗎？

    燕殊：基本都看懂了，請老師“檢閱”吧。

    延瓊：讀前懵懵懂懂，讀後豁然開朗。

    大：原來心理健康，一點不能小覷。

    星業：權威機構統計，全球三點五億，患上了抑鬱症。

    翩躚：其中我們的國家，就超過了五千萬，一個大大的驚歎。

    瑾瑜：看來同學們放假期間沒少下功夫，下麵就由課代表來主持這一節課。我坐在一邊當聽眾。

    延瓊：沒問題（No problem.）。這篇文章分成四個部分。誰來說說是哪四個部分。

    大：這個我來說。第一部分總體介紹了什叫總體健康。

    燕殊：我插問一句。什叫總體健康呢？

    佳慧：這個我來作答。總體健康不僅僅意味著身體健康和飲食均衡。心理健康與身體健康一樣重要。（Overall health means more than simply being in shape and eating properly.Mental health is just as important as physibsp;health.）

    浩翔：那什叫心理健康呢？

    大：這是第二部分要講述的。在青少年時期多種因素可導致你悲傷和沮喪。（During your teenage years,various things may make you sad or get you down.）

    欣然：這個確實深有體會。

    延瓊：比方說（For example）——

    欣然：例子太多，僅舉兩例，以此類推，不多贅述。如果有人拿你的衣服開玩笑，或你在測試中沒有考好時，你可能會難過。（If someone makes fun of your clothes or if you don‘t do well in a test for whibsp;you thought you were prepared.）

    燕殊：我的心理比較強大，不怕他人說些閑話。

    佳慧：我的抗壓能力也還不錯，幾次沒考好不感到難過。

    延瓊：請大接著說。

    大：但是如果你總是為某件事情沮喪的話，你就有可能是抑鬱了。抑鬱症是一種心理疾病。但若準確診斷是可以治愈的。許多青少年經曆過抑鬱症狀。（But if you stantly feel upset about something，you could be depressed.Depression is a mental illness，but it is treatable onbsp;it is accurately diagnosed.Many teenagers experienbsp;depression.）

    延瓊：如何診斷呢？

    大：剛才說的是文章第二部分。第三部分就是列舉了九個問題請大家做個測試。（Take the following quiz.）下麵請大家逐一翻譯。

    燕殊：我來翻譯第一句。你比過去更愛哭嗎？(Do you bsp;more now than you used to?)這個我沒有，我倒是愛笑。

    佳慧：以樂觀的姿態麵對生活好。第二個問題是：你認為你的生活沒有希望或沒有意義嗎？（Do you think your life is hopeless or meaningless?）

    延瓊：諸位說說看，有還是沒有？

    浩翔：好像有過，但很短暫。

    延瓊：因為什呢？

    浩翔：因為這個世界，太多令人失望。