（地球村部聊 天室記事VIII）

    心中有陽光，歲月永芬芳，幸福無限長。（As long as there is always sunshine in your heart，your life will be  filled with eversting sweetness and happiness.）

    328.過好當下

    燕殊：從前太遠，未來不可測，不如我們過好當下。

    瑾瑜：過好當下，成就未來。

    燕殊：嗯嗯。

    麗娜：理想很美好，現實很骨感。我一直都在往前走，可為什還是會哭呢？

    瑾瑜：“前途是光明的，道路是曲折的。”

    麗娜：也許是吧。

    延瓊：過好當下並非易事，為什大熱天也會感冒！

    瑾瑜：誰說熱天就不感冒啦？感冒有風寒感冒和風熱感冒之分呢。

    延瓊：是這回事呀。——如何過好當下呢？

    瑾瑜：這個問題問得好，有必要認真思考。

    燕殊：我的扁桃體又發炎了。

    麗娜：兩個可憐的娃。一個患輕微感冒，一個扁桃體發炎。

    瑾瑜：由此可見，過好當下，第一要務，強身健體。

    燕殊：如何才能做到強身健體呢？

    瑾瑜：誰能回答呀？

    麗娜：飲食均衡，堅持鍛煉，不常熬夜，勞逸結合，減少輻射。經常熬夜免疫降低，給病毒以可乘之機。要保證充足的睡眠，會減少諸多的疾病。