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    鼓鼓當當，彷佛吹鼓豬尿（sui）泡。

    嶽不群此刻就覺渾身經腫脹開來，丹好似懷胎十月，滿滿當當。

    雖不難受，卻又難言其中古怪，著實奇妙。

    不群當如何化解這，也是而易舉的事。

    個辦法，一是吐出，二是用以養煉。

    吐出如字麵，就是直接經由渾身穴竅，吐將出去。

    煉便將之祭煉做自身內功。

    這些精純力隻是虛浮的，時煉出的，耗便耗去了，可生這多。

    但若是將之煉作己身之用，將經脈拓開，將丹田壯大，也使內功進，如此便是養煉。

    不過養多費時間，且最後不會全得這多的內功，六十的精純內力也許隻能養生二十年的內功。

    但這也不錯，能有內韻生，如會壞。

    嶽不群今的這副肉體魄雖然強壯，精神也壯大，但內功仍得點一點累積，雖然以如今的賦與驗，可以少走好多彎路，比尋常人快數倍，就那令狐靈衝來比較，狐靈衝天賦不錯，待到他修習內功時，熬煉一年的功還抵不過嶽不群如今打熬一月。

    這便是其中差距。

    或許這種對比來會覺得是老江湖欺負江湖嫩雛，但是這習練內功一般都是初學入門之後修習起來尤為快速，好小溪匯江；而待得精熟了又是另一般速度，為速度，尤其是三四十歲的這個年紀，那如江入汪洋，奔流而去；而日久年深了，卻又變得滴滴點點，差不多十歲左右，但內功也變更為精純，更有過去數十年下基礎，運使內起來，那絕對是浩瀚汪洋，直以內功壓垮敵人；然也得是習練了正且高深的內功才有此得。

    以上這些是嶽不在大寰修行時下的一些修行訣竅。

    雖不能中，但也不遠矣。

    不過，嶽群此刻是輕易突破了混元功第七層。

    著實輕鬆，無有何的阻滯。

    且若是他樂意，可練成混元功九層。