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    清晨。

    宣從睡夢中蘇醒過來。

    起床穿衣洗漱，到廚房開始弄早飯。

    早飯過後，陳宣拿出一袋自煉製的淬體藥粉，始浸泡藥液，修煉金身功。

    陳宣全身浸在淬體藥液。

    不一會兒，一股火辣辣的氣息，體表始燃燒。

    並隨間的推移，漸漸滲透體內。

    陳宣運行金身功，身體飛速吸淬體藥液的藥力，與內氣交融，然後融入到血肉筋骨之中，強化血肉筋。

    金身功+23

    一份淬體液，讓金身功的修煉進度提十三點。

    修煉完身功後，陳宣到靜修煉玄元練氣法。

    隨著金身功的升，不僅肉身變得更為堅韌，氣血也更為的雄厚，比起之前提升了倍有，可以轉化成更的內氣。

    半個小時後，陳宣停止修煉玄元練氣法。

    沒有修煉金功之前，修煉玄元練氣最多運行十分鍾，氣血精氣就有半轉化成內氣，不得不止。

    但現在，隨著身功達第層，肉身更進一步加強，氣血也是變得更為雄厚，這讓他運行玄元練法，十幾分鍾小時提升到了半個小時。

    沒有修行秘的況，陳宣想要玄元練氣法修煉到巔峰，突破到煉境，需要十四年的時間，而此時每天的修煉時間提升了一倍，隻要七年能打十二經和奇經八脈，為煉氣境修。

    這還是金身功剛達到四層不久的情況。

    要是將金身功修煉，第六層，第七層……

    肉身提升的同時，氣血也會隨之提升，變得更為雄厚。

    陳宣估計，要是金身功達境，那修煉玄元練氣法能從半個小時提升到個小時，達到第六層的話，每則修煉兩個小時以上。

    因此，金身功和玄元練氣法，成為了宣的主修功法。

    玄元練氣法修結束，宣來到靈田開始雜草，除蟲。

    田當中不僅長雜草，隨著稻的長，靈田也是開始出現了害蟲。

    害現，必須要的清除。

    然任由害蟲害靈稻，就會響靈米的成。