若是道急停跳投，這個技能可是籃球比賽中常用的技巧，急停之後跳投，最重要的就是能夠出其不意，產生時間差，成功甩開防守人員的防守，也能避免被對方封蓋，並最終在算是無人防守的情況下，完成出手。

    但急停跳投，屬於典型的太祖長拳類型，雖然很多人能夠做這個動作來，但是太祖長拳隻有在喬大俠的手底下才是下無敵。因為它的技巧性比較強，並且對身體協調性要求比較高，另外一個就是要和速度，力量等其他因素結合起來，才能產生美妙的效果。普通人的話，單就身體協調這塊，可能就會敗下陣來。

    當然了哪怕你能夠完成不錯的急停跳投，但也沒法保證命中率，因此古語有雲，勤能補拙，這個招數一般人還是需要常年累月的練習，形成肌肉記憶，才能夠在實戰中有比較好的效果。對此陳和中自己也是非常清楚的，他也是初三就會急停跳投，然而剛開始幾年那命中率真的是看而已，真正能夠用於實戰中並且有較高的命中率，還是在大二之後。

    這個也是很正常的，畢竟在比賽中如果控球不錯，那一般人突破後，還是會往籃下殺的，畢竟距離籃筐越近，命中率就會越高，再一個殺到籃下也能造犯規，總之真實命中率還是要超過直接選擇不突破對手的急停跳投，好在陳和中一直有練習，而上了大學之後，對麵的防守球員身體素質都不錯，在係隊比賽中，很難直接突破對手。所以急停跳投才成為了這子必要的得分手段。

    回歸正題，既然要練這招兒，那必須要多多揣摩那些籃球明星，prar的個人技巧。要知道很多明星都會使用不盡相同的急停跳投呢，當然了無論哪種，按照最為常見的分類，就是無球型和持球型這兩種，萬變不離其宗！

    先無球型的的急停跳投，這類急停跳投是你在跑動中接到隊友傳球，順勢用跨步或跳步急停進行跳投。跨步或跳步是為了擺脫防守，做這個動作時要避免走步，不要有太多的碎步，跳投前身體要站穩，動作最好一氣成。一般來，就是靠隊友擋人，或是靠自己的走位直接擺脫防守球員，才能使用這種急停跳投。早期比較著名的射手，雷吉米勒，雷阿倫，現在的科沃爾，克萊等。所以這類的急停跳投，更多的還是在於跑位，你看庫日有時候也是靠靈活的跑位，接到球的瞬間，就急停跳投了，雖然他是快速出手，減少了起跳高度，但這個確實是典型的無球型急停跳投。

    那再持球型的，早期打喬幫主，科比，麥蒂，現在的庫，威少，歐文等也都能持球來個急停出手。這類急停跳投也是常見的方式，一般用在突破中。當進攻隊員運球進攻時，身邊有防守人員跟進防守，這時如果想出其不意的投籃，運用急停跳投，絕對會讓防守人員無法立刻反應過來，利用時間差完成出手。