第69章 壽世！

      得了安靜。

      曹信這才從頭開始翻閱這部《壽世青編》。

      正如方才段衝所言——

      書分兩卷，上卷收載用藥須知，包含療心法言，養肝、養脾、養肺、養腎說，齋說，食忌說，居室安處論，睡訣，孫真人衛生歌，真西山衛生歌，養神氣銘，孫真人養生銘，謹疾箴，導引卻病法，固精法，十二段動功，四時攝生篇，十二時無病法，靜功六字卻病法，調息，清心說，修養餘言等30篇養生專論。

      在末尾附錄中的，正是從上卷養生專論總結、衍生而出的內功心法《壽世青編調身法》。

      名為‘調身’，實則囊括調心、調身、調息，居然還是高深法門。

      可惜，也正是因為太過高深，以至於入門、修行，都極為艱難，對根骨、悟性的要求的極高，才造成此法未能廣泛傳播。

      著作者似乎也不滿意，有意要創出更簡易更大眾的養生法門，但隻是一個想法記錄，在這部醫書上沒能見到，不知最後成沒成功。

      但這不重要。

      重要的是——

      “《壽世青編調身法》對戰鬥無益處，但是依法修行出的內力陰陽調和，對養生、療傷富有奇效。練到極致，可百病不生、百毒不侵，堪稱療傷聖典。”

      這種功夫，因修煉難度太高，需要花費極大精力甚至是畢生精力才能有所成就，達到所謂‘百病不生、百毒不侵’的程度。可武林中人爭強好勝，實力第一，沒人願意在一部純粹的養生功法上麵浪費時間。

      以至於明珠蒙塵。

      落到曹信手中，算是遇見明主。

      “我有源點，再難的功法也難不住我，更不需要占據我過多精力。”

      ……

      好飯要趁早。

      《壽世青編調身法》輕易到手，讓曹信一陣驚喜，準其插隊，加點順序空降第一，排在‘醫術’與‘寧氏鷹爪功’前頭。

      往後連續七八天。

      曹信一直在琢磨這部功法，通讀醫書，加以理解，再加上曹信本身的醫學素養，很快就將其錄入【技能】麵板中，可以加點。

      而在這期間，五月如期而至，端陽一晃而過。

      這日。

      已是五月初八。

      【源點：7】

      【技能：壽世青編調身法（+）】

      ……

      四月初加點‘寧氏鷹爪功’後，結餘3個源點。

      五月初新增一點。

      端陽節新增三點。

      因此現在計有7個源點。

      “足夠提升三層。”

      曹信念動，開始加點。

      【源點：7】

      【技能：壽世青編調身法（+）】

      ……

      【源點：6】

      【技能：壽世青編調身法（一層）】

      ……

      【源點：4】

      【技能：壽世青編調身法（二層）】

      ……

      【源點：1】

      【技能：壽世青編調身法（三層）】

      ……

      《壽世青編調身法》這一門功夫變化繁複，非一言可盡。簡言之，初步功夫是練‘小周天搬運’，第二步是‘大周天循環’。

      記憶。

      腦海中。

      曹信似在經曆一遭輪回——

      一生行走坐臥，都在修行。

      發宜多梳，麵宜常擦，目宜常運，耳宜常筌，舌宜低齶，齒宜常叩，津宜常咽，背宜常暖，胸宜常護，腹宜常摩。穀道宜常撮，足宜常擦湧泉。一身皮膚，宜常幹浴。

      此為上卷日常養生諸法，但在《壽世青編調身法》中卻總結出來，融入日常，化為本能。

      夜晚睡覺，也要‘先睡心，後睡眼’。

      每日打坐，吐納朝陽紫氣也不可少。

      持之以。

      一以貫之。

      自飲食起居、四時調攝至勞逸情誌、運功、按摩，數十年如一日，不舍晝夜。

      一層。

      兩層。