藍茵子不知道江湖險人心更險的道理，隻感覺這撕心裂肺的慘叫聲聽起來讓人難受。

    短暫便有些狀態不好，嘴唇發白，連呼吸都有些遲滯起來……

    蘇澈察覺到了她的緊張，下意識將她的小手攥在了自己掌心。

    “好涼……”

    蘇澈眉角跳動一下。

    這丫頭啊，還是心地太善良，又心腸太軟……

    聽到地牢麵在動用酷刑，整個人都不好了。

    “走吧，我帶你去這莊園麵走走轉轉，也賞一賞這地下侯爺私人莊園麵的景。”

    藍茵子訥訥的點點頭：“……好。”

    與此同時，蘇澈又道：“你正常呼吸的節奏，其實是不對的，我們邊走邊說，我教你一個吐息納氣的辦法，對你的狀態會很有幫助。”

    “吐息納氣之法？”藍茵子好奇地瞪大眼睛：“那是什？呼吸還有什不同嗎？”

    “那當然不同了。”

    蘇澈解釋道：“尋常人一呼一吸，都是按照心髒跳動的頻率被動承受，而並非主動的控製全身的器官隨自己的韻律而動，這也就是所有人都生而平凡的原因。”

    “可是，如果你能夠拿回自己身體的主動權，呼吸節奏，張弛之間，全部都奪回來，自己控製，狀態就會發生巨大的改變！！”

    說著，蘇澈將初級的呼吸吐納之法口訣和辦法教給藍茵子……

    “一吸一呼，深度，節奏，要如影隨形，腳步，丹田，心髒，大腦，都要在同一個鏡麵上……”

    “按照我告訴你的口訣，你試一試……”

    藍茵子的腦袋瓜子好用，學什東西速度也比較快，果然，在掌握了一定節奏之後，臉色很快就變得紅潤了起來。

    一方麵是因為轉移了注意力，不去想地牢中的那可怕的聲音，另一方麵，是上三天的上等呼吸吐納之法，實在是珍貴無比的天字號功法，尋常人若用這呼吸吐納之法，延年益壽身體康健不過是基礎！小菜一碟而已。

    若是修行者用了天字號的吐納之法，整個人的實力境界，修為的提升，都是大大的夯實的基礎！

    一刻鍾之後。

    藍茵子驚奇的帶著笑臉，像是打開了新世界的大門一樣：“蘇大哥！我真的感覺到了很大的不一樣，真的很神奇哎！這……這就是傳說中的，修行嗎？”

    “算是也不算是。”

    關於修行，蘇澈沒辦法對她解釋太多，隻能告訴她：“單單一個呼吸吐納之法，還不足以稱之為修行，但是，如果你能夠熟練掌握的話，對你的身體和狀態也是有極大的幫助的！”

    “太神奇了啊……”

    藍茵子忍不住嘖嘖讚歎！

    “感情這多年都白呼吸了啊……不管是節奏，深度，呼和吸之間的頻率調整，比例等等，全都是錯的啊！”

    “是啊……”蘇澈溫柔的笑笑：“所以，太多太多的人，生而平凡，想要讓自己變得不平凡，都要去不斷的探索，不斷的改變！甚至自己的世界觀……”

    藍茵子一臉崇拜的看著蘇澈：“蘇大哥，你真的好像是一個天外來客啊……”

    “啊？？”

    聽聞此言，蘇澈一怔！

    “天外來客？什意思？”

    蘇澈心髒狂跳！

    藍茵子咯咯笑道：“認識你之前，我都不知道這個世界還可以這個樣子……我甚至都沒有出過我們那個小鎮，人生最大的見識，也就是南都城了，可是說來慚愧，就連南都城，來的也不多，無非是來賣掉曬幹了的菌子，才會來一趟……”

    “……”