正對著蘇午的屏幕上，浮現出一個戴鐵麵具的身影。

    那人雙手互握，做了個‘雙手互握振臂’的動作。

    屏幕的人把這個動作連續做了三次，畫麵就瞬間黑下去，顯示出倒計時：“3。”

    蘇午沒有絲毫猶豫，立刻學著方才看到的畫麵，亦將‘雙手互握振臂’這個動作做了三次。

    當他開始做這個動作時，屏幕就停止了倒計時。

    將該動作連做三次後，顯示屏中重新出現畫麵，還是那道戴鐵麵具的人影，依次將‘肩環繞’、‘側拉肩’、‘反拉肩’這三個動作做了三遍。

    這樣簡單的動作，複製起來沒有絲毫難度。

    倒計時剛剛出現，蘇午已經有所動作。

    如是，屏幕的動作不斷變幻，他全神貫注都跟著照做。

    那道人影做出的動作由簡單到困難，倒計時也相應地由短變長，如此做了三遍。

    第四遍時，顯示屏的人影依舊以‘雙手互握振臂’起步，但這次蘇午跟著做動作時，倒計時卻沒有停止。

    是需要自己在倒計時內把這個動作做三遍？

    蘇午內心有了計較，加快速度，在倒計時結束前做完動作，果然沒有廣播音出現。

    接著是下一個動作——十次弓步壓腿。

    倒計時三秒。

    在三秒鍾內完成十次弓步壓腿比較困難，蘇午超時了。

    廣播音響起：“你未在規定時間內完成相應動作，將增加5分鍾訓練時間。

    注意，三次超時未完成後，將對你進行懲罰。”

    增加訓練時間，不算是懲罰？

    蘇午心頭一凜，更加集中精神。

    他原本覺得‘身體協調性訓練’，相對於‘捱打訓練’而言，簡直就是餐前小甜點，根本不值一提。

    但現在訓練難度稍稍提升，就讓他覺察出了這項訓練的不同尋常之處。

    在前三次按照固定順序做過固有動作，令自身產生一定反應能力後，第四次時，會直接打亂動作順序，同時提高每一項動作的完成要求。

    那第五次、第六次會不會有新的變化？

    蘇午不敢思慮太多，集中於完成屏幕顯示出的每一項動作，屏幕給出的完成動作時間也越來越短。

    他原本做出各項動作，都像是公園的老年人打太極拳。

    而隨著倒計時縮短，他的動作越來越快，從‘自己可以輕易完成’的日常訓練範疇，到‘全神貫注就可以完成’。

    再到‘全力以赴可以完成’，最後到‘咬咬牙也能跨過那臨門一腳’的高強度訓練範疇。

    鋼板隔絕的空間內，蘇午的動作越來越快，幾乎快作一道殘影。

    他能在極短的時間，把鍛煉強度拉高到當前層次，而身體也沒有因為這種猝然拉高的鍛煉強度而出現問題，所依仗的自然是經過藥浴強化的體魄。

    以及，藥浴後仍在體內沉澱的部分藥力。

    終於，在連續做了十數遍動作，自身也出現了幾次失誤後。

    又一次，蘇午沒能在五秒鍾的時間內，完成‘二十次跨下擊掌’，被廣播判定為第四次超時未完成動作。

    “你第四次未在規定時間內完成動作，將對你進行懲罰。”

    廣播音落下。

    屏幕上浮現出一個倒計時數字：“3。”

    三秒鍾的時間？

    蘇午盯著那個數字，內心剛剛閃過念頭。

    下一刻，那數字直接變成了‘1’！

    他心頭警兆頓生！

    嗖！

    一支利箭紮破空氣，直接從左側鋼板的孔洞外射了進來，直直刺向蘇午的太陽穴！

    危急關頭，他身形一矮，利索得蹲下身子，避過了這一支羽箭！

    如不是剛才經過長時間鍛煉，身體協調反應能力增強了不少，他不可能這利索蹲身躲避！

    “懲罰已完成。

    注意，你已失去免懲罰機會。