李宇的爺爺走後，羅炑和李宇再次開始催促眾人開始訓練

    “我靠，有些沒有搞錯，我還沒休息好啊”劉蕭叫嚷著

    眾人雖然哼唧著，但卻很聽話的站在那，等待李宇的下一個訓練

    “接下來這個訓練是最重要的一項，冥想”

    聽到冥想，眾人也是新奇不已，卻不知道所謂的冥想是什

    “好了，也不用站著，坐著也好，躺著也好，盤膝而坐也好，選擇你們感覺最輕鬆的方式待著”

    眾人看著地麵，可不想躺在地麵，坐在了剛才坐的位置上，等著李宇下一步明

    “好，閉上你們的雙眼，什也不用去想，保持頭腦的清醒，頭微微抬起，那樣會讓你們感覺會更好一點，因為這是隔音的，所以不用擔心外界的聲音來源，完全安靜，身體放鬆，跟著我的聲音呼吸，吸氣吐氣吸氣吐氣”

    隨著李宇的節奏，眾人的呼吸頻率漸漸變得一致

    “記住，身體放鬆，不要想什其他事，保持清醒，就這樣，好”

    兩分鍾過去，李宇讓他們睜開了眼睛，在睜眼的瞬間，眾人覺得眼前的世界仿佛一亮，隨後一種清晰感一閃而逝，雖然隻是一瞬間的感覺，卻感覺無比的舒適

    “怎樣，什感覺”

    “睜眼的哪一刻感覺十分舒暢”王伸先口道

    “確實，這種感覺好多年沒有感受過了”

    “有這種感覺就對了，明你們已經冥想過了，但是效果還不是最好，明你們在這期間並沒有完全的放鬆，亦或者想了其他事物，冥想的目的就是讓大腦處於一個放鬆卻還保持這高速運轉的狀態，因為你並沒有真正意義上的睡覺，大腦還是一個清醒的狀態”

    “加上閉上了眼睛，等於沒有了視覺，而這隔絕了外界的聲音，隻要我們沒出聲，等同沒有了聽覺，而這沒有異味，嗅覺也相當於沒有，味覺也是一樣，當然你們的觸覺也等同於零，這時大腦還是清醒狀態，便會本能的釋放出一種能力，想讓你‘看見’周圍的事物，不同於五感的去辨別周圍的事物，而是一種將周圍事物直接傳輸進大腦將其呈現出來一般，這就是所謂的精神力，也就是冥想的作用”

    “這個確實有”王伸道，其餘人也有大致的感受，有一種想要看清周圍的感覺，

    “當你們能夠確切的有這種感受後，我便可以教去感知自己體內的元力”

    羅炑也有些驚訝，問道“你確定他們現在就能用原力？”

    “這不是據點的訓練方法，這時我們隱世修道者的修煉方法，我和初瑤就是這掌握的元力，但是我們的肉身就變得不是很強，所以我想結合一下，據點強調的事肉身的力量，先練其身，再煉其力，所以我遠離掌握比你強，但綜合實力卻沒你強”

    “我們現在肉身與元力一起修煉，這樣也好調和他們，不然真按照據點的方式，我們達不到他們的訓練環境，主要是回複上跟不上，這樣是目前最好的訓練方式，就是時間需要長久一點”

    羅炑點了點頭“行吧，你先和他們，我去給你們買吃的，快到中午了”

    很快，羅炑帶著一份份食物回來，眾人一窩蜂的圍了過來，他們從來沒有感覺如此餓過

    “怎樣，感覺如何，能不能適應過來”羅炑問道

    “還行，還算撐得住，至少現在是”

    “嗯，那就行，吃完休息，然後繼續訓練”

    下午時候，隨著李宇的呼喊聲，幾人十分不情願的來到李宇前方

    “來，左右跨步訓練”

    李宇著就自己示範了一下，但是羅炑過來道“我來示範吧”，李宇看了看羅炑，知道羅炑的用意了

    羅炑來到眾人麵前，開始左右橫步跳躍起來，在落腳的瞬間橫向跳回去，來回反複

    邊跳邊“每次跳躍你們要用到自己足夠的力氣，直到跳不動為止，才可休息”

    就在認為羅炑要停下的時候，羅炑突然發力，身影消失在眾人眼前，幾人張大著嘴巴，來回看，卻發現羅炑已然來到了幾人的身後

    “知道有什用了吧”

    眾人茫然的點了點頭，對於他們來還是覺得有些不可思議，人類居然能夠有這樣的速度？