曾經楊爺爺教他的《擒拿》和另一套用於鍛煉身體的《五禽戲》都已經讓劉白練到了肌肉記憶的程度。

    劉白想了想，決定去試試這個身法的效果，於是向學院練功房走去。

    學院的練功房畢竟更寬敞更結實，免得在宿舍的練功房經不住他造，搞壞什東西。

    走在路上的劉白腦子中就開始琢磨著崩步的運用方式，雖然腦子已經會了，但是他目前還需要學會的是讓腦子對身體發出正確的指令，達到需要的效果。

    舉個例，就比如你想讓腳掌的小拇指翹起來，但是其他四根腳趾不要動。

    如果沒有經過訓練和思考用力方法，可能你根本完成不了這個東西，但在適應和鍛煉一段時間後就可以完成這個動作。

    於是走在路上的劉白，藏在褲腿腿部肌肉開始了仿佛抽筋般的抖動。

    隻是他沒注意到的是，隨著他對腿部筋肉開始的訓練，他身後一個個深深淺淺的腳印開始出現在他身後的路麵

    20分鍾後，劉白在練功房刷臉開了個單獨的房間。

    這也是董校長給他開放的權限之一，普通學生來學院的練功房可不是免費的。

    劉白走進這間練功房，順手將房間的重力調整為了10倍，這個重力對於他來說剛好，可以起到鍛煉的作用，又不會有太大的負擔。

    站在練功房中間，劉白閉上雙眼，腦海中開始思考崩步的發力技巧，每一塊肌肉的使用方式。

    隨著劉白腿部肌肉的調整，可以看得出越來越有規律，肌肉輪廓潛伏間漸漸變成了之前演練中仿佛水波一般的形態。

    劉白睜開眼，腳掌在地上一跺，身子猛的竄了出去20米距離。

    成功了！劉白琢磨了下，這門功法讓他的速度提升了大概50左右的速度。這個增幅不可謂不高，因為他本身單靠身體素質達到的速度就達到了正常的黃金中級水平。

    而且崩步他這才入門，還有很多的提升空間，不得不說這門身法真的很適合他。

    隨後劉白繼續訓練，甚至開始連續使用崩步，在練功房中直來直往的爆發速度。

    到最後房間中幾乎隻能看到一道模糊的身影來回衝刺，甚至開始畫起了五角星

    經過2個小時的練習，劉白已經基本掌握了崩步。

    從練功房的購物台買了瓶水，坐在練功房的地板上一邊喝一邊開始查看係統。

    之前係統提示過已經升到了2級權限，劉白看了看，係統界麵確實有點變化。

    每天刷新商品的界麵，從每天3件商品變為了4件。

    除此之外還多出了一個熟練度界麵：

    武技：

    五禽戲 黃階上品鍛煉功法 熟練度 宗師865/1000 +

    擒拿手 地階下品武技 熟練度 宗師748/1000 +

    昂拳 地階上品武技 熟練度 熟練583/1000 +

    崩步 地階中品身法 熟練度 熟練475/1000 +

    說明：熟練度分為入門-熟練-大師-宗師，宗師級熟練度以下可通過積分1:1提升，宗師級可通過積分1:10加強提升。

    這個功能讓劉白眼前一亮，這個功能如果真的有效的話，可以讓他節約無數的時間。

    通過《五禽戲》《擒拿》和昂拳、崩步的熟練度對比，劉白發現新學的兩門武技應該是通過係統學習後立即就能達到熟練，往後估計要隻能自己慢慢練習、要通過積分去提升。

    看了眼旁邊的積分餘額：1253，劉白頓時有點心動，想將昂拳和崩步的熟練度加到大師級。

    想了想，還是沒急，又看向了旁邊今天刷新的商品頁麵。

    商品：

    1、防禦藥劑 需求積分50

    介紹：使用後可提高全身整體30防禦，時間30。

    2、斯巴達300勇士同款的長矛 需求積分200