一個普通人的神經募集能力，最多也就是百分之二十左右。

    也就是說，本來一個人的全力極限力量是兩百斤，可是因為常年不鍛煉，他隻能調用百分之二十，也就是四十斤的力量。

    而經過鍛煉後，神經募集能力提升。

    就算極限力量沒有提升，那普通實際的力量表現，也會大幅度的提升。

    肌肉大的人力量未必很大，不過肯定比普通人強得多。

    而神經募集能力強的人，那力量肯定大。

    這也是很多武術家，雖然身體不是很強壯，可是力量大得出奇的原因。

    常年沒有經過鍛煉的人，神經募集能力在百分之二十左右。

    而李嶽經曆過十年的廝殺，大腦募集肌肉的能力，可以達到百分之百。

    就算這一世的身體沒有廝殺過，可是穿越回來的李嶽他的精神力還在。

    那他就能用強大的精神力，強行百分百控製身體。

    而除了神經募集能力外，李嶽對泰山強身術的理解，也遠比普通人高。

    在鍛煉的時候，那些動作速度要慢，那些動作力量要沉，這都需要自己一點點去理解的。

    而穿越回來的李嶽，對泰山強身術的力量，已經到了登峰造極的地步。

    所以他的鍛煉效果要比其他人強得多。

    一個小時很快過去。

    此時，李嶽戰站在別墅的花園中間，大口大口地喘著粗氣。

    一股熱氣，從他的口鼻呼出。

    現在的他已經筋疲力盡，身體的溫度很高。

    如果是在昨天，李嶽已經結束鍛煉，準備回到床上休息。

    不過今天在熬製了龍虎湯後。

    李嶽的鍛煉時間，可以提升到四小時。

    拖著疲勞的身體，李嶽來到了廚房。

    兩個灶台熬著內服外用的龍虎湯。

    打開需要內服龍虎湯的鍋蓋。