又一次愉快的緊張的與大家見麵了，懇請大家忍住不要大笑，你們要是大笑，我也會跟著笑，一笑就容易忘詞，就沒法講下去了。人們用自己喜歡的不同的方式方法表達自己對世界的認知，又表達了自己的內心世界，更表達了自己對生活的態度!我相信不是每一個人都能時刻保持對生活長久的熱愛或擁有樂觀向上的態度。因為我們都是平凡的人，偶爾都會有不好的情緒或煩惱，比如壓力，對，你沒有聽錯，是壓力。這些由不良因素占據主導地位的情緒就像分子一樣在做劇烈的無規則運動，會使內心壓力變大。壓力分為精神壓力和身體壓力（身體承受的持續的疲勞強度），精神壓力與身體壓力是相互作用協同的。這樣一來，我們必須要學會控製情緒嗎？不全對，我們得實現控製與疏導相結合。緩解壓力的方式方法有很多，比如運動，溝通，音樂……我們總能尋找到適合自己的行之有效的方式方法。

    又因為人們用自己喜歡的不同的方式方法表達自身或世界，就形成了不同的角色融入生活和世界，在未來我們也會為自己貼上更多的角色標簽。

    我現在主要是以演講者的身份站在這，當然還身負更多的角色。但我不是一個優秀的演講者。此刻，我還是很緊張，為什沒有一個人開懷大笑？難道我真能限製住你們的思想？不，因為我就沒有機會再上去演講了。開始我就給假想的聽眾一個心理暗示，懇請他們不要大笑。他們倘若沒有大笑，這是因為心理暗示對情緒的控製。不是我掌控了他們的情緒，而是他們自身的抑製。如果一個人內心積壓了很多負麵的情緒，早晚都會失控，從而造成可怕的後果。為什我們很容易笑出來？一般情況下，不單是因為笑更容易為身邊的人所接受，更因為我們喜歡笑，所以就不會刻意壓製高興開心的情緒。然而負麵情緒為眾人所厭惡，因此很多時候我們都會理智的壓抑它。