還沒等老朱開口，宋楓就笑著說：“陛下，那就這說定了。以後我每次上完了瑜伽課，就單獨去乾清宮教你。”

    老朱滿意地點了點頭，心暗暗道：宋楓這小子能處，真是處處都能替咱著想。

    等到老朱悄悄離開了僻靜的山林，前來學習瑜伽都得眾人也全都從冥想中漸漸睜開了眼睛。

    很多人都直呼頭腦變得清明了許多，身體也突然變得更有精神了。

    他們都在驚歎宋楓所授瑜伽課的神奇之處。

    就連馬皇後和太子都覺得效果甚佳，都想要接著跟隨宋楓繼續學習瑜伽之法。

    而三歲的朱雄英在人群中顯得格外顯眼，在朱標的幫助下，他竟然也對瑜伽產生了濃厚的興趣。

    大多數前來學習的公主們，都對這種瑜伽修煉法非常滿意。

    這些動作實在是太適合她們這些女孩子了。

    女孩子的身體本身就很柔軟，想要學習這些動作，入門也就變得簡單不少。

    混在人群中的長公主朱英嬈，一直都在默默地觀察著宋楓。

    她怎都沒想到，自己未來的夫君，竟然還會如此神奇的修煉之法。

    她腦海都開始幻想今後與宋楓成親之後，是否還會跟著他一起修煉什雙修之法？

    想到這，朱英饒就滿臉通紅，連一旁的姊妹都擔心地問她：“大姐，你怎看起來臉這紅啊？”

    朱英嬈害羞地朝姊妹們，翻著白眼。

    然後她遠遠地望著眉清目秀的宋楓，陷入了無盡的幻想。

    當然，也有不少人選擇放棄的。

    有些朝中大臣覺得自己的身子骨實在太硬，這要是跟著宋楓繼續學下去，非得把自己給練廢了不可。

    很多人都沒跟著宋楓練上幾回，就選擇了放棄。

    宋楓總共教了十節課，就趕上入冬了。

    入冬之後，就讓大家在各自的房間勤加練習。

    另外，老朱跟著宋楓學習得也很勤勉。

    隨著課程接近尾聲，老朱原本硬邦邦的身體，可算是被宋楓給修正了過來。

    而上私教課的這段時間，老朱在乾清宮都不知道慘叫了多少回了。

    他沒想到學習婆娘們練習的什瑜伽之術竟然會如此的痛苦。

    不過，經過長時間的練習，瑜伽冥想所給人帶來的效果最是令人驚歎的。

    宮中那些公主們都驚訝得發現，長期堅持練習瑜伽竟然讓她們的身材變得極好，就連精神麵貌都變得容光煥發。

    閨房的朱英嬈照著銅鏡，驚訝得發現自己圓潤的臉龐竟然瘦了一圈，就連腰身也變得更為纖細。

    這未來的夫君可真有本事啊！

    朱雄英的變化很大，羸弱的身體逐漸變得強大，不再是之前體弱多病的體質。

    常氏看到朱雄英的變化開心極了，還想讓朱標去好好感謝宋楓。

    宋楓就是他們太子府的大恩人！

    當初他不但治好了雄英的病，還讓雄英有了這大的變化。

    朱標也通過不斷地練習瑜伽，如今可以做到調節情緒，減緩壓力了。

    無論老朱給他多大的壓力，他都能通過瑜伽來進行釋放壓力。

    現在的他一直都保持著樂觀的情緒，積勞積鬱這種說法仿佛在離他越來越遠。

    而就在冬至將近之時，睡在老朱身邊的馬皇後突然神采奕奕地從榻上坐起。