三人行必有我師，不光有師，還有姐。

    薑珊領著二人走到客廳一角，繞過麵前一塊屏風，屏風後是一道螺旋式的樓梯。

    “向上就是咱一會兒住的地方，向下就是地下室的訓練場。”薑珊領著路走向樓上。

    “喏！這間歸你了。”薑珊指了指二樓其中一間房間。

    肖宵霄推開厚重的實木房門，簡單打量了一下房間的格局後，便把行李放好走了出來。

    由於出來之前已經換好了一身運動裝，所以就沒有耽擱時間換衣服。

    “露露你跟我一個屋吧，沒有其他空房間了。”薑珊心打著算盤說著。

    孟霄露搖了搖頭：“我不住在這，把小小安頓好我就回去了。”

    嗯……薑珊的如意算盤打空了嘿嘿。

    “好嘛……”那眼神仿佛不死心一般還想嚐試留下孟霄露。

    孟霄露熟視無睹的扭過頭對著肖宵霄說道：“行李放好了就去訓練場看一下吧。”

    “妥！走著！”肖宵霄打了個響指一馬當先。

    “嘿嘿嘿……你那小心思收一收吧，你是不可能留住孟小露的人跟心噠！”肖宵霄得意洋洋的想著。

    …………

    地下訓練場，潔白的牆壁，黑色膠質的地麵，排排Led燈照著整個場地讓人一覽無遺。

    器材一應俱全，跑步機，啞鈴架，多功能仰臥起坐板，劃船器，綜合性多功能器等等。

    最吸引目光的是場地中央的一座20英尺的圍繩擂台（6.1米*6.1米）

    “你家這可不是訓練場！這簡直是拳擊館呀！”肖宵霄讚歎不已。

    薑珊盤著頭發道：“擂台你就別想了，我怕你上去挨頓揍下不來。”

    孟霄露讚同著點了點頭。

    “……”肖宵霄無語凝噎，說的確實也沒什錯。

    “喏！你暫時先鍛煉身體基礎素質吧，哪怕你是治士也需要鍛煉身體素質，隻有足夠的身體素質與星力相當才能突破到下一個等級，不然你隻會卡在當前等級的巔峰沒法晉級。”薑珊抱著雙臂瀟灑的對著跑步機抬了抬下巴。

    “先去跑個100公先！明日為師再給你係統的劃分教學內容”薑珊一邊說著一邊漏出如小惡魔般的笑臉。

    普通人的100公馬拉鬆比賽最快記錄是6小時34分36秒。

    肖宵霄想了想，自己現在是2階中期，大概需要4到5個小時跑完，隨後抬頭看了看時鍾。

    “嗯……現在是晚上7點多，跑快點的話淩晨之前能跑完。”

    隨後便向著跑步機走去。

    開機，先簡單調好速度熱熱身。

    “走吧走吧！”薑珊看著孟霄露凝望著肖宵霄在跑步機上輕快的跑動，推著孟霄露上了樓。

    來到客廳，薑珊從冰箱拿出兩瓶飲料遞給孟霄露一瓶。

    “你在擔心小小嗎？”薑珊擰開手的飲料喝了一口。

    孟霄露搖了搖頭道：“沒有，他雖然有點不著調，皮了點，但是決定做一件事就不會改變了，我相信他！”說著孟霄露不自覺的露出了笑容，也不知是因為肖宵霄的行為還是因為他對孟霄露的承諾而笑。

    薑珊癡癡的看著露出笑顏的孟霄露，內心翻著花：

    “呀！露露笑起來可太美了！”

    “哢嚓！”

    薑珊快速拿起手機調出照相模式對著孟霄露的笑顏拍了張照片，對著照片傻笑著。

    孟霄露嗔怪的說：“刪掉！”

    薑珊耍起了賴在沙發上打滾兒：“不嘛不嘛，這算是我訓練小小的報酬！我不刪！”