清晨，張開雙眼，一夜的打坐令姚豐覺得的神清氣爽。不再吸收靈力加上體內堆積靈力的吸收和消耗的部分，身體好像沒有那沉重了；但體型依舊沒有什變化。

    如果把體內的靈力都消耗疏導完畢，屆時應該就能恢複了。姚豐走出廢墟活動了一下身體，陸明德和他的女弟子也正好收拾完在外麵尋找自己。

    “大師兄，你還好嗎？”

    姚豐點點頭，陸明德走上前，突然一把握住姚豐的手腕，一股力量就要衝入姚豐體內。剛接觸到就被砰的一聲彈開，陸明德表情認真的上下看了看姚豐全身上下，說道，

    “昨日後半夜我就感受到師兄體內暴躁外溢的靈力波動，我認為是師兄你在和師傅的打鬥中被震斷了某處的經脈。從而導致靈力運行受阻，積壓在身體成了如今的模樣。”

    “師兄你還有救，和我一起去雲天宗吧！我會拜托我師傅為你療傷的。”

    姚豐搖搖頭，裝出出悲傷的樣子，“不了，我感受的到自己大限將至！也不想欠你這份人情。”

    我更舍不得溶洞的寶地，我還要憑借它衝擊金丹呢！姚豐心補充道。

    “大師兄——”陸明德話沒說完，被姚豐打斷了。

    “不用勸我了，就讓我安安靜靜的在這渡過剩下的時間吧。也不要告訴其他師弟們我在這，同門一場，我又是你的師兄，希望你能尊重我的選擇！”

    陸明德神情低落，拋出一塊玉牌。“如果哪天你將離去，就把這個捏碎。我會來給你收屍的。”

    姚豐無語，但也被這個師弟的真摯感動了。雖然師傅不是什好人，但是昔日師兄弟間的感情確是堅固無可懷疑的。於是收起玉牌，告別過後送走了兩人。

    長呼出一口氣，陸明德的話回響在腦中。自己雖沒有經脈斷裂，但是靈力淤積的確是事實。昨晚消耗了些靈力後確實有好轉的跡象。就像人吃撐了，需要消耗消化。光靠周天運行來消耗靈力太耗費時間，而且效率也低。

    突然間想起了那本《攆風訣》，現在練它不僅能解決靈力問題，還多學一種術法。那就先從煉體開始......

    煉體——

    姚豐記起剛上山的時候，曹廣林並沒有讓弟子們急於接觸靈力。他讓大家先沿著山路不斷的上山下山強健體魄，一段時間後加上負重並改為雙腿跳躍。這過程足足持續了半年，現在都快忘記了那時候的自己是怎堅持下來的。

    如法炮製曹廣林的方法，但是現在的負重肯定要遠超那時候的重量。環顧四周瞅中一個山頭，祭出之前得來的飛劍削下一部分。將山尖抗在頭頂，重量剛好讓自己感到有一絲的吃力。

    姚豐艱難的邁出一步，隻感覺身體要被壓倒，存在的靈力運轉起來協同身體抵禦壓力。每完成一步，靈力就完成一次收放。等到了山下，姚豐全身紅腫，熱氣不斷的從每個毛孔湧出。

    整個下山的過程足足過了一天一夜，姚豐停下來靠著山尖躺了一天。皮膚顏色恢複正常後，又扛起山尖原路上山。上山遠比下山難，這一趟足足用了兩倍的時間。到了山頂，姚豐隻覺得自己全身滾燙，靈力已經不受控製在體內自行運動。

    在山頂休息了一天半，又開始第二次的往返......