蘇禦盤腿坐在地麵上將自身脫精光，隻留下一個褲衩，然後將薑芷夏給的五種草藥分別擺在五個位置，手拿著那塊靈石，咬破手指，向其滴入一滴血。

    吸收鮮血後，靈石發起一道白光，懸浮在了蘇禦的頭頂，同時五道細小的光線連接著其他五道草藥，不斷的吸收其中養分，匯聚於自身體內，然後發出一道光線落入蘇禦天靈蓋，順著光線將能量傳遞給蘇禦。

    這便是五行鍛體訣，確實簡單，甚至蘇禦最開始修煉的時候，隻需要隨處可見的五種材料，僅靠自身就能溝通吸收，將其中五種屬性的能量分別匯聚於自己身五髒之中。

    然後五種能量再其五髒循環融合，直至化為五種相同能量球處在自身心肝脾肺腎五處，然後遊走自身經脈，用其力量不斷擴張，匯入血骨，刺激肌肉。

    這才是最痛苦的時候，最開始擴張經脈，很直接，如同無數條粗壯的小蛇，遊走身體，硬生生將其經脈撐大，似乎出現無數裂痕，經脈寸斷。

    匯入血骨，最明顯的便是蘇禦全身血管暴起，甚至連帶眼球血絲，宛如爬滿了一條條蚯蚓，蘇禦就像一個快爆炸的皮球，仍然在不斷的往麵輸氣，腫脹的難受。

    最後便是刺激肌肉，這個不再疼痛，而是渾身瘙癢，如同無數細小螞蟻在體內攀爬。

    其實這座城鎮也有修行者，並且雲海商會服務的主要客戶就是修行者，隻是他們與蘇禦不同，很少貼近凡人生活，大多有著自己的職責所在，有著自己的目的，很少露麵。

    這也是蘇禦為什需要通過雲海商會得到靈石的原因，這座小城中，除了雲海商會，沒有其他獲取途徑，並且還是通過其他地方運輸過來的。

    大概過了半小時，頭頂的靈石光芒散去，掉落在地，周圍的材料不是枯萎就是變成的粉末，蘇禦知道，要來了。

    此刻蘇禦眉頭緊蹙，將自身狀態趨近完美，做好所有措施，準備迎接這非人的折磨。

    來了！

    ——

    抬腿！摸！

    扭胯！頂！

    擺頭！甩！

    提手！拍！

    蘇禦此刻整張臉都緊張起來，恨不得將五官都擠到一塊，緊皺眉頭，緊閉雙眼，齜牙咧嘴，僅是片刻，滿臉通紅。

    “咦！哦！嘶！喲！啊……”

    蘇禦跳著異常怪異的舞蹈，身體十分不協調的扭動著，如同海草一般，四肢隨著身體擺動而擺動。

    有時躺下，雙腿打開，用力的往肩膀上拉，有時從後拉，有時又放在其脖子後，有時直接將頭埋進去，就是經常練舞的女生，都不得誇一句好韌性。

    蘇禦做著這一套詭異的動作，並且有意將速度加快，時不時嘴傳出慘叫聲。

    至於為何如此，還不是為了讓其能量團能夠在經脈中行走順利，不讓其堵塞，忍受那非人的痛苦，蘇禦也是沒有辦法的辦法，最終發明了這套怪異舞蹈，好在實驗證明非常實用。

    就這樣，蘇禦詭異的跳了足足半個小時，衣服都被汗水浸濕，雙手撐著膝蓋，弓著身子，大口大口的喘氣，額頭上的汗水如豆子般大小，順著臉頰流下，滴落地麵。

    不等蘇禦喘息多久，渾身血管便開始膨脹，僅用一秒，爬滿全身。

    “艸！”

    蘇禦忍不住爆了一一句粗口，隨後推門而出，三步化作一步，飛奔著衝向麵前的河流。

    “通”

    蘇禦一個大跳，落入水麵，如同一顆炸彈一般，炸起無數水花。

    蘇禦懸浮在水麵之下，嘴咬著那根陪伴他許久的空心木管。

    第二式——熱脹冷縮。

    由於自身時刻處於緊繃狀態，抵觸能量運行，本身能量就變得異常狂暴，自己還多加了一套運動，雖然緩解的阻擋問題，但渾身燥熱，事後的能量不降反增，變得更加狂暴。

    所以這個時候，自己就需要降溫，但溫差又不能過於太大，蘇禦便選擇跳河，用河水降低自身溫度，同時自身盡量放鬆下來，讓暴躁的能量盡最大努力不在那暴躁，得以緩解一些疼痛。

    但也隻是相對而言，將大非人的疼痛降至小非人的疼痛，此刻的蘇禦任然感覺自己要爆炸一般。

    五官依舊努力的朝一塊擠去，時不時鼻孔中冒出兩個泡泡，有時疼的齜牙，嘴進了水，不得不浮出水麵咳兩聲，隨後迅速沉入下去。