對於這個世界的武者來，慢跑是一種特別浪費時間的事情。

    武者，分為後武者和先武者。

    後武者，重在淬煉肉身筋骨，讓自己的身體逐漸得到強化，並激發潛力。這種淬煉很枯燥很乏味，而且最開始的時候伴隨著強烈的痛苦。但這是成為武者的第一步，也是最重要的一步。

    當後境圓滿的時候，武者就可以修煉功法，引地元氣入體，煉化為先真元。從此進入先境，超脫於普通人的範疇。

    但這一切的基礎，都在最開始的淬體階段。

    而在淬體階段時，是不會有慢跑這種低強度的訓練的，即便是用於熱身，慢跑的強度和效率也是太低了。

    所以對於武者們來，這真是非常浪費時間的事情。就連白雪這種從沒接觸過武道的人都明白這個道理。

    她聽了，大少爺受的傷太重，能活著已經是奇跡，經脈斷裂丹田受損，這輩子隻怕也無法再修武道了。

    看著在自己身前慢慢跑著的沈落，白雪突然覺得他很可憐。原本是沈家的之驕子，隻因為性格的原因就被人打成這樣。

    而且，在確認他已經成了廢人之後，就連他的父親——沈家家主沈不凡，都不來看他了，其他人對他也隻剩下了嘲笑。

    這和之前簡直就是壤之別。

    也多虧他失憶了，不然這種反差，會給他帶來多大的打擊呢？

    沈落不知道身後的白雪在想這些，他隻是在感受著身體的變化。

    一個月時間，內髒和筋骨的傷勢好了，硬傷隻剩下經脈和丹田。

    但還是有些問題，比如肉體和靈魂的同步。他畢竟是借屍還魂，而且還要適應這個世界的法則。

    雖然有待解決的事情不少，但現在至少不再那痛苦那艱難，這讓他很開心。

    經脈和丹田的傷勢，在其他人看來也許已經讓他成了廢人，但對他來真的不算什。

    治好這些傷，同步肉體和靈魂，他需要的隻是時間而已。

    跑了好一陣子，沈落終於停了下來。簡單做了幾次調息，就恢複了平常。

    白雪有些喘，雙手拄著膝蓋，感覺渾身都在顫抖。

    沈落看向她，告訴她要如何呼吸。白雪認真聽著，跟著沈落的話進行著調整，很快也恢複了。

    隻是她還是覺得有些累，渾身的肉似乎都在跳。

    沈落又在她身上各處揉捏拍打了一陣，效果很好，可是白雪的臉上卻是泛起了羞紅之色。

    雖然避過了很多敏感之處，但她還從沒有被男性如此接觸過。

    “回去吧。”沈落摸了摸她的腦袋。

    這已經是沈落的習慣動作了，白雪也很習慣的接受。

    回到自己的院子，沈落看著很累的白雪，親自下廚做了午飯。白雪拗不過他，卻又有些擔心，也跑到廚房看著他做。

    然後她發現了十分神奇的事情。

    各種各樣的食材在他手中變成了絲、條、顆粒或是方塊，而且長寬粗細都一樣，十分完美。

    對於武者來，這種控製力也許不算什。但沈落一個月前剛剛重傷瀕死，或者是死而複生。

    家主和長老們都已經確認，他已經是一個廢人了。自己也照顧了他一個月，而且最開始的時候，他根本就和廢人沒什區別。

    可現在看他切出來的東西，哪像是一個廢人？而且這種完美的程度，就算沈家其他後境圓滿的武者都算進來，也不會有人能比他切得更好了吧。

    在白雪崇拜和羨慕的眼神中，沈落做了一頓午飯。之後白雪又被飯菜的美味所折服，再一次刷新了她對大少爺的認知。