陳覺自然不知道自己的一次簡單跑步鍛煉,會引起外網田徑圈的那大哄動。
此刻的他正全神貫注,在無重力跑步機的輔助下不斷提高奔跑的步頻。
而且陳覺發現,自己跑步速度越快,身體的消耗就越大,身體內的產熱也在極具飆升。
這就導致了麵板上的【熔爐核心】的技能熟練度正在不斷往上飆升!
要知道百米短跑比賽之所以那刺激精彩,除了能體驗到人體最快的跑步速度之外,還會見證人類力量上的美學。
如果慢放100米短跑視頻就會發現,短跑運動員的全身肌肉會在短短的10秒左右被全部調動起來。
普通人要是跑個100米,沒堅持到終點就會感覺全身疲憊,身體被掏空了一樣。
因為100米衝刺全程都是無氧運動,在無氧狀態下肌肉內的血糖會損失過大,乳酸也會在短時間內大量堆積。
對比低消耗的慢跑而言,短跑速度越快,對腰腹的核心力量的要求也就越大,包括心肺的供血供氧能力也在短時間內被高強度調動起來。
如果沒有充沛的體能儲備,普通人很難保持高速衝刺到底。
這就跟一支火柴,放在空氣中明明可以緩慢燃燒對外散發光和熱。但是一旦放入氧氣濃度高的環境中,就會在一瞬間之內迸發出更亮的火光,隨後在眨眼間徹底燃燒殆盡。
陳覺此時的跑步運動狀態就像是那根火柴一樣,在最短的時間內壓榨出身體內全部的力量潛能。
骨骼肌、筋膜、關節,包括心肺功能都在這一刻被全麵調動。
一直衝刺到“46.12km/h”這個驚人時速,隨後在這個時速上整整保持了將近半分鍾時間。
等到肌肉內的乳酸堆積過頭,腿腳感覺徹底無法再堅持下去時,陳覺這才放緩了速度,從衝刺狀態轉變成了緩慢不行。
而此時都麵板以及跳出了一堆的提示:
——————
【叮~】
【完成一次超越極限的無氧運動,你的全身器官得到了一次深度鍛煉。】
【熟練度達到100%,技能等級上升。】
【熔爐核心Lv3→Lv4】
【在特殊頻率的呼吸節奏和元音刺激下,你的骨髓造血功能得到了深入影響;你對核心力量的掌控已經超出了正常人類上限;你的心肺功能、新陳代謝功能得到了大幅度強化。】
【你的精神意誌力在短時間的持續爆發中獲得了提升。】
【體質屬性+0.03】
【力量屬性+0.01】
【精神屬性+0.01】
——————
“呼~”
“爽!”
看著麵板上彈出的滾動提示,陳覺雙手扶著無重力跑步機的兩側護欄長籲了一口氣,在他身邊的氣溫更是像烤起了火一樣隨著他的主動散熱開始不斷飆升。
在短時間內將身體能量壓榨完,算是對爆發力的一種訓練,比起高強度的負重耐力訓練而言更具挑戰性。
除此之外,陳覺還發現自己的體能狀態,最多能保持像剛才那樣極速衝刺近1分鍾。
超出1分鍾時間,他的體力就會呈現斷崖式地下降。
包括肌肉內堆積的乳酸,和急劇飆升的熱量,都會阻礙他的持續爆發。
不過這樣的結果陳覺已經相當滿意了。
因為即便是飛人博爾特,都無法保持最快速度衝刺個1分鍾。
要不然田徑賽場上,博爾特就不是統治100米和200米了,而是從100米到800米都將成為他刷紀錄的項目。
“最高時速46.12公每小時,相當於1秒跑了12.8米。”
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