七月十四日，王諾和佐伊的休賽期兼職結束，比原計劃還提前了一天。

    終於不用每天麵對屏幕，無休止的看比賽錄像了。

    德奧很滿意王諾和佐伊的做事態度，兩個小夥子都很踏實，也很有靈性，在他的指導下完成了上賽季聯賽和杯賽幾十場比賽的分析報告，德奧在此基礎上進行了大量的專業性的修改，把畫的像蜘蛛網但稍顯稚嫩的地方推倒重來，這花了他不少功夫，而在此之後的工作就不屬於德奧了，他會把這些冗長的分析報告交給幾位同事，由他們針對性選擇賽前戰術指導所需要的部分。

    德奧心情很不錯，當天晚上叫上王諾和佐伊，一起吃個飯，他還約了幾位教練組的同事，一線隊的球員已經歸隊並打完一場熱身賽了，教練組正在積極製定訓練計劃備戰七月二十六日和根特的級杯，席間德奧向教練組介紹了休賽期的兩個助手，並給予了高度讚揚，讓王諾和佐伊在他們麵前留了個好印象。

    飯後佐伊讓王諾先回去，說有事情和德奧商量，王諾隨口一問，卻得到一個驚人的回答。

    “我決定退出球隊梯隊。”

    “什？”王諾非常驚訝，“不是說要一直踢到u21嗎？”

    “那是以前的想法，近一個月我才現，比起踢球，成為一名足球教練更適合我，也更實際一些。”

    “可那和繼續踢球並不衝突，考教練資格證是一個漫長的過程，”王諾覺得佐伊有點衝動，他試圖讓佐伊冷靜下來，“你完全可以踢到u21再離開球隊，這樣可以為你的教練生涯打下更堅實的基礎，你在u19足夠優秀，維特安特很欣賞你，佐伊，不要著急做決定。”

    “謝謝，不過我已經仔細考慮了好幾天了，對我來說，多踢兩年和少踢兩年並沒有什區別，總歸打不上職業比賽，如果我現在就離開，還可以讀書上大學，取得一個足球相關的學位，對成為一名教練會很有幫助。”

    王諾沉默了片刻，“這說來，你找德奧是為了……你真的相信他可以讓你進入列日大學？”

    “我不知道，所以打算問問德奧先生，如果不行，就自己考，留在比利時或去法國都可以，盡量在大學時期拿到二級教練資格，畢業後四處碰碰運氣，據我了解，一些半職業球隊要求不會太高，爭取在三十歲前把歐足聯B級教練證書拿到手，到了那時，我會回來，回標準列日的梯隊做教練！”

    王諾看到佐伊眼神中充滿了鬥誌，這在平時很少見，他明白佐伊決意已定。

    “祝你好運。”王諾輕輕拍了拍佐伊肩膀，“我會想念你做的牛奶香腸的。”

    佐伊笑了起來，然後轉身去找德奧了。

    兩天之後，u19梯隊的球員們歸隊了，一個月不見，大家變化不大，但還是有幾位腰上明顯多了一圈肉，伊賽爾正屬於其中之一，他上個月跑去西班牙度假，和女友一起在梅西亞省的沙灘呆了整整兩周，前幾天回來跟著王諾和佐伊踢了兩場球賽，恢複了點體力，可仍然比休賽期之前重了十磅。

    範博爾陰沉著臉，將這幾個不夠自律的家夥統統打去跑圈，剩下的球員跟著他一起做低強度的恢複性訓練，包括了慢跑，拉伸，搶球遊戲。

    但王諾是個例外，他身材保持的很好，卻和體重標的球員一起去跑圈。

    大家都見怪不怪，習以為常了。

    午餐時間，疲勞過度的伊賽爾直接癱在了椅子上，他看著微微出汗的王諾正食欲大開的享用美食，就像看著一個怪物，他們跑了一萬五千米，可王諾的樣子好似隻做了一個輕鬆的熱身。

    王諾對這樣的跑圈強度並不滿意，整個休賽期，他每天進行的無球訓練比這艱苦得多，一線隊訓練基地離家有十幾公的路程，這一段路被王諾充分利用起來，經常進行衝刺跑和乳酸門檻跑，衝刺跑練爆力，乳酸門檻跑練度耐力，王諾平時temporun的配在四分左右，即四十分鍾完成十公，今天上午的慢跑，充其量隻有五分半的配，還不如平時慢跑的度，這對王諾而言頂多算輕微的有氧，隻能起到減脂的效果。

    王諾休賽期一直在練體能，低強度的恢複性訓練對他根本沒有什作用，王諾不需要減脂，邊鋒為了度必須控製體重，王諾身高一米八五體重八十公斤，正是標準的身材，無需再減，若是體重太輕，會削弱對抗能力。

    下午的訓練課依然是低強度的恢複性訓練——四門比賽，這也是一種足球遊戲，矩形場地的四個角布置四個小球門，雙方各攻守兩個球門，場地很小，這種遊戲的目的就是讓隊員熟悉球感以及練練小範圍配合，王諾找到了範博爾，說明了自己休賽期的訓練情況，並提出了自己的請求。

    “教練，請安排我更高強度的訓練。”