一個孤獨的魂魄在人間四處遊蕩。生前他名叫李宗祥，是一個武術高手。他找到一處空屋，休息時得以棲身。因為愛好武術，他沒事兒就到住所旁邊的太極拳館去看看。
這一天，他又來到了太極拳館。不久前這家中國武館旁邊開了一家日本人的跆拳道館。兩家為了爭學員曾經起過爭執。日本跆拳道館的館主吉田陽太向太極拳館提出挑戰。太極拳館主何家輝不得不接受挑戰。
按照雙方的約定，吉田陽太帶著手下的學員來到了太極拳館。李宗祥的魂魄也早早地來到了。
太極拳館有一個叫馮青雲的學員因為重感冒在家病了好幾天，剛剛好轉。他知道這天有比賽就前來觀看。
有人問他：青雲，你怎來了？你的病好了嗎？
他說：這大的事我怎能不來呢？
在雙方學員的見證下兩個人開始交戰。太極拳館主何家輝卻不敵日本對手。這時候李宗祥看到這種情況，想要出手幫忙，可自己如今隻是一個鬼魂，他不知道該怎辦，心中萬分焦急，這時他看到眾多人之中隻有這個叫青雲的年輕人身體最弱，就附體上了他的身。他立刻上前一步撥開了日本人的拳頭把何家輝護在身後，對日本人說道：就讓我來會會你吧！李宗祥要借用馮青雲的身體去和日本人對抗。
吉田陽太見他年輕，根本不把他放在眼。何家輝覺得他根本不可能打過這個日本人，怕他受傷，趕緊勸他道：青雲，別衝動。
他隻笑笑說：你就讓我試試吧，中國人不能再讓日本人欺負！
何家輝見他還是執意要上陣，也無法阻擋。
出乎所有人的意料，他熟練地運用太極拳，真的把日本人打敗了。中國人都擁上前把他拋起來慶祝，吉田陽太一行人灰溜溜地都走了。
大家都問他是什時候把功夫練得這好，他隻是笑而不答。
他告訴大家自己有些累了，想要好好休息一下，大家想到他的病還沒全好，剛剛又擊戰一場，就不再去打擾他。
李宗祥獨自去到休息室，躺在長凳上，這才從馮青雲身上離開。
大約半個小時之後，馮青雲清醒了，他不知道自己怎會躺在休息室，想到剛剛看到館主不敵日本人，現在也不知道情況如何，就趕緊翻身起來出去看看。
眾人見他從休息室出來都擁了過來。
馮青雲問：日本人呢？
被你打敗了，哪還有臉留在這兒呢，早就跑了。
被我打敗了？
你不要謙虛了，快告訴我們，你的功夫是什時候練得這好的？
是啊！你功夫這好，幹嘛還到我的武館來學武？應該是你來請教我才對。
我真的不知道啊！我隻記得看著館主比賽失利，心中正焦急，忽然就什也不知道了。醒來時發現自己躺在休息室的長凳上，好像剛剛打過很長時間沙袋那樣有點兒累，拳頭還有點兒疼。
眾人紛紛議論：怎會呢？
這時，館主何家輝想了想，說道：哦，我知道了，一定是師父見到日本人太猖狂所以上了你的身，幫助我們把日本人打跑了。
大家想想都表示讚同。
館主何家輝又說道：不管怎說今天你把日本人打敗了，也是大功一件，先回家去好好休息吧。
這天夜李宗祥托夢給馮青雲，先把自己白天用來打敗日本人的太極拳招式展示給他看，又深深向他鞠了一躬，道：對不住，白天的時候我實在是看不下去，這才上了你的身去對付他。
你……你是鬼？
我已經死了好多年了，生前我也是太極門下的弟子。
馮青雲遲疑了一下，又問：那你能不能教我怎樣才能練好太極拳？
人鬼殊途，你要常常和我接觸可能對身體是不好的。
你教我功夫吧，我不想一生碌碌無為、一無是處。
那好吧，不過你不可以將我在夢中傳授你武功的事告訴任何人。
那太謝謝你了，師父！我不會對別人說的。
別叫我師父。
那我叫你什呢？
你就叫我宗祥吧。
可是以後你要怎教我呢？
我會定期托夢給你教授你武功。以後你有什不明白的地方就寫出來，放在桌上，我會像今天這樣托夢告訴你。
多謝！
你們的館主要是會用氣功就不會敗給那個日本人了，怎現在你們都不學氣功了嗎？
我不知道啊！自從到太極拳館學拳也從來沒聽人說過怎練氣功啊！
師父領進門，修行在個人。我現在就教你吐納煉氣的方法，以後就靠你自己慢慢練習了，有什不明白再問我。
李宗祥將如何吐納煉氣的方法詳細地對馮青雲說了。
馮青雲在李宗祥的指導下學習了怎樣吐納煉氣。
好了，時間不早了，你好好休息，明天再繼續練習吧，我要走了。
多謝！
第二天一大早馮青雲就開始正式練習氣功。練習了幾天，有一天他在練習時覺得有氣息在丹田遊走，他非常高興，立刻拿張紙放在桌上，留言告訴李宗祥這個好消息。
李宗祥再次給馮青雲托夢時把實戰時應該怎樣巧妙地運用太極拳借力打力的方法詳細地告訴他。
就這樣他們一個用心教，一個用心學。一切都那美好、平和。
事情總是會在這樣的時候發生變故。
雖然馮青雲像以往一樣按照李宗祥說的給他留言放在桌上，但是有一陣子李宗祥再也沒有托夢給他。
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