離開了辦公室後，李安天當即坐上前往太國的飛機。

    一下飛機的他，因為不用倒時差，租了宿舍後當即投入了訓練。

    時間隻剩下一個月了，十五公斤的體重，李安天必須開始著手安排減重的事。

    知曉選手日常體重，和目標體重後，就可以開始製定計劃。

    總體來說，減重計劃大概可以分為三個階段。

    前期進行大量有氧，並且開始控製飲食。

    甜食、飲料、燒烤炸串一類的碰都不能碰。

    日常吃的都是減脂餐。

    後期，這階段一般是比賽前的一周。

    這一階段簡單來說就是加強版的一階段。

    不過在此基礎上要多喝水，大量的喝水。

    最終期，也就是距離稱重的前二十四小時內。

    這一階段就是結結實實的痛苦。

    禁食、大量的有氧、桑拿、脫水。

    這一階段也是最容易出問題的階段。

    被譽為“鷹王”的小鷹就曾因減重減到腎衰竭而進醫院。

    原本十公斤的減重就夠普通選手掉層皮的。

    這次臨時接賽的李安天更是要減去十五公斤。

    不過這些絲毫無法動搖李安天的心態。

    “我是一個拳擊手，隻有痛苦才是我永遠的朋友。”跑步中的李安天內心默念。

    那些印在骨髓的技術他仍清晰記得。

    目前他最重要的問題有兩個，一是減重、二是恢複體能。

    大量的有氧可以一次性滿足這兩大要求。

    之後的一個月，李安天過的相當自律。

    早晨起來跑步，跑完步吃飯。

    休息兩個小時後開始一個小時的拳擊打靶訓練和一個小時的站立打靶訓練。

    然後中午吃飯，飯後小睡一會。

    睡醒開始兩個小時的柔術課或是摔跤課。

    晚上實戰訓練。

    每天六個小時的高強度訓練。

    練完回到宿舍，李安天也是到頭就睡。

    偶爾有時間了，才經營一下自媒體。

    李安天明白一個道理，實力才是炒作的基礎。

    這邊的李安天在耐心訓練。

    他的對手李正勇這個月過的就不怎樣了..

    ......

    漢城。

    某訓練中心內。

    剛訓練完的李正勇正坐在椅子上喘著大氣喝著水，調整著狀態。

    團隊內的一個年輕人就拿著資料小跑過來：“正勇哥，你的對手確定了。”

    “哦？”李正勇挑眉看來。

    又灌了一口水後，李正勇淡淡道：“什人？”

    年輕人如實道：“華夏人。”

    教練聽後點頭：“不意外，畢竟是亞洲精英之路。”

    李正勇心中譏笑著點頭。

    這正符合他的心意，暴揍他們旁邊這位鄰居的選手！

    自己偉大的國家雖然小，但他們唐朝皇帝李世民的眼睛可是都讓他們給射瞎了一隻！

    這次，李正勇勢必要通過自己的實力告訴他們！

    什叫**高麗戰鬥精神！

    我們雖然小！

    但我們有偉大的！征服你們的決心！

    來了精神的李正勇捧著水壺，對著年輕人揚了揚下巴，冷笑道：“他的資料說來聽聽。”

    “好的正勇哥。”年輕人低頭念起李安天資料。

    “李安天，漢族，身高一八一，臂展一九三。”

    聽後，李正勇眉頭微微皺起，心中暗語：“這高打羽量級？”

    教練率先開口，問出了李正勇心中疑惑：“直接說戰績吧。”

    恍然大悟的年輕人急忙找起團隊關注的數據。

    期間，李正勇和教練對視一眼。

    身高臂展長當然是選手的優勢。

    在亞洲人中，臂展比身高長10cm的並不多。

    單看身體數據，李正勇是處於劣勢的。

    也可能是意識到了這點，教練投來安慰的目光：“高個子我們打過許多。”

    說著，教練得意挑眉：“好看的皮囊可經不住老虎的拳頭”

    kr老虎，正是李正勇的綽號。

    聽後，李正勇信心倍增。