祝清隨著小侍上了二樓，

    讓她意外的是，麵有一道陌生身影盤膝坐在原地，她長發垂在腰間，身形消瘦，肌膚蒼白沒什血色，略顯病態。

    王旦長老見著祝清過來，招了招手，

    “過來吧孩子。”

    “長老好，這位是？”祝清有些遲疑的看向陌生身影，在記憶，從未看到過她，也就不可能是同一時期弟子。

    王旦長老笑著道，“薛靈猗，比你們大了一年，由於根基受損，靈力減退，需要同你們一起修煉。”

    祝清看向薛靈猗，近距離下甚至能看清她眼皮上淡青色的血管。

    薛靈猗抬眸看向祝清，嘴角含笑，“你好，我叫薛靈猗。”

    她笑容明媚，減淡了些病氣，清澈的瞳孔漾著盈盈波光，隻有一張巴掌大的小臉，皮膚白皙盈潤，形成了一張漂亮至極的臉蛋。

    “你好，我叫祝清。”祝清禮貌回應著。

    倆人互相點了點頭，祝清收回目光，隨著王旦長老一同前往大殿另側。

    祝清在角落拿了個蒲團，安靜的聽著王旦長老講課。

    “下麵這段呼吸法，要仔細去聽，它貫穿於我們整個修煉過程，口訣便是，盤坐寧心，鬆靜自然，唇齒輕合，呼吸緩錦。”

    “吸氣時氣入鼻孔緩慢吸入，沉至氣穴，同時整個小腹部及兩腎向外稍擴張。氣吸至七分滿時，閉住氣，意守氣穴。閉氣時間總以不勉強力度。呼氣時，氣從鼻慢慢呼出。放鬆腹部，兩腎火熱如湯煎，此為腎中精氣發動，將要外出。精氣若有自行走動之兆，此乃關鍵之時，立即引此精氣行走帶脈。帶脈打通且順暢之後，丹田氣足矣。”王旦長老開口說道，

    祝清按照長老的話緩慢呼吸，將氣沉入氣穴。

    入門第一個好處便是，可以由王旦長老細心教導。

    王旦長老觀察著祝清的呼吸，隨後說道，“不錯，當調身、調心達到要求後，我們須讓丹田氣暖，腎如湯煎，為打通任督和三關的徑路作準備，口訣是手須握固，眼須平視，收聚神光，達於天心，進入泥丸，降至氣穴，綿綿若存，用之不勤。”

    “通俗來講，便是慢慢將兩眼神光從遠處收至天心，即兩眉之間，同時輕合雙眼……”

    王旦長老一步步的示範，並且告訴祝清各個具體部位。

    祝清很認真的聽著，一遍遍的同王旦長老練習，直至六日。

    雖然枯燥，但在第七日，她終於感受到丹田氣暖，腎如湯煎了。

    接下來便是要打通任督和三關的徑路。

    這期間，祝清認識薛靈猗，從中了解到，她是去年在密林中同凶獸戰鬥，才導致了性命垂危，根基受損。

    不過好在，她母親是玉京山長老，也就是祝寧師父，用了不少靈丹妙藥才保住了她的性命。

    這一天，祝清照常來大殿修煉，掃了一眼，卻發覺薛靈猗不在。

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