今天早上謝氐醒來，沒有不舒服的感覺。一夜無夢，和前段時間不同。那一陣她常做夢，夢的事情都是拉扯著她的，好在她情緒穩定，再不好的夢也沒有使她驚恐，隻是早上醒來回想起來覺得有點煩。

    看時間七點鍾，謝氐昨晚十一點睡的，她一夜睡了七個半小時以上，這是良好的睡眠。像往常一樣，謝氐老公黃軍先於她起床了，奔五的人醒得早。謝氐起床後第一件事拉開窗簾，讓光線照進來，看外麵，沒有下雨，也沒有明顯的陽光，是個多雲的天氣。然後謝氐上廁所，坐在馬桶上抽一支5mg的中南海。再出去臥室，到廚房倒一點水喝。她做這些有意放慢動作，這樣保持平靜的心情和靈敏的感覺觸角。之後回到臥室換下睡衣，穿搭好。她穿的班尼路的女士休閑裝，上衣是T恤，下裝是寬鬆的棉布褲。頭發紮起來，用一根簡單的發繩。對著鏡子，謝氐看到自己皮膚光潔紅潤，一雙眼睛輪廓清晰，像杏眼，但稍微小一點，頭發閃著健康的光澤，她對自己感到滿意。她穿搭好後心情就好起來。

    為護齒謝氐用很好的牙粉刷牙，刺激性小，又有固齒作用。謝氐看到過一個女明星分享的護膚經驗，沒有活動早上不洗臉，她這樣做發現適合自己，所以，她早上是不洗臉的。她仔細地洗手，然後塗上護手霜。

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