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    葉晨和小玖一行人經過一個禮拜的這樣加強訓練，體能上已經提高很多了，但是他們自己並沒有感受到有很大的進步，畢竟進步這種事都是一點一點累計起來的，沒有較長一段時間的的對比是看不出來什端倪的，但是，一周一次的周測已經快要到來，這也便是檢測的最好方法，這樣也能看出來訓練的成果。

    “誒，阿明，明天就是一周一次的周測了，你緊不緊張啊”，艾倫內心有些緊張的問道阿明，心想不知道這些天的訓練不知道有沒有很大的成效，雖然不能立竿見影，但是能看出來一點點也是對自己最大的慰籍了。

    “啊！我，我還好”，阿明有點吞吞吐吐的說道，不過還是被葉晨看出了點端倪。

    “阿明，放心吧，隻要好好努力了，就會有回報的”，葉晨拍了拍阿明的肩膀語重心長的安慰道。

    “我知道，可是，我還是有點緊張”，阿明臉部也帶出來有些緊張的回答著葉晨。

    “葉晨，我也是，就是心莫名其妙的緊張，說不上來是什原因”，艾倫也對著葉晨說道。

    “沒關係的，你們就放寬心吧，隻是一次小測試而已，一次不行不是還有第二次嗎？更何況我們就連下訓後都在努力著，這會讓我們進步的”，葉晨正在想盡法子，想盡各種說法去安慰艾倫和阿明，讓他們不要緊張，畢竟過度的緊張並不是什好事。

    “可是，我有些緊張的睡不著了”，艾倫想要讓自己盡快的進入夢中，但是，並做不到。

    “葉晨，我也有點”，阿明聽見艾倫這一說，也說道。

    “這樣吧，你們先喝一口水，我跟你們說，你們先閉上眼睛，然後聽我一字一句的道來。”葉晨想要讓他們都內心平靜下來，準備催眠他們。

    “好了，你們現在想象自己躺在最舒服的床上，因為你們白天的測試成績十分的好，因此很累，不過又很高興，不過為什會很累呢？那是因為測試完後我們並沒有休息，依舊在進行我們自己的魔鬼訓練，我們就這高高興興的結束了一天的行程，晚上在床上也是很快的進入了夢鄉，帶著笑意……”葉晨用十分輕柔的聲音對他們進行場景催眠，慢慢的把他們引導在睡覺的方向上，因此，艾倫和阿明也慢慢的熟睡起來。

    相比較葉晨這邊來說，小玖這頭就很容易了，小玖自然是不怕測試的，她也並不在乎這種小測試，三笠的話也是並沒有太在意這種測試，三笠本身底子也不差，並且平時訓練也是十分的認真，除此之外她們宿舍其她兩人-雯麗和吳柳成績也是好的，並不擔心這種事情，因此小玖她們一個宿舍平平常常的就睡下了。